Диетолог Соломатина: Сладкая газировка — вредный напиток для людей любого возраста

Наиболее вредным напитком для людей любого возраста, особенно для пенсионеров и тех, кто ведет малоподвижный образ жизни и имеет хронические заболевания, является сладкая газировка, предупредила российский врач-диетолог Елена Соломатина. Об этом сообщает портал Livekuban.ru.

По словам специалиста, такой напиток также способствует развитию ожирения и отрицательно воздействует не печень человека. В связи с этим рекомендуется ограничить приём сладкой газировки или вообще категорический отказаться от неё.

Уточняется, что входящие в состав напитка сахара могут нарушить метаболизм и привести к развитию сахарного диабета. При регулярном употреблении газировки у человека может появиться лишняя масса тела. Особенно это касается людей, которые не занимаются спортом и часто сидят.

Кроме того, содержащаяся в продукте ортофосфорная кислота выводит кальций из организма, что повышает вероятность переломов конечностей за счёт снижения плотности костей. Подчеркивается, что входящий в состав газировки сахар увеличит риск развития онкозаболеваний.

«Раковые клетки чаще развиваются у любителей сладкого. Поэтому включение в рацион газировки с добавленными сахарами желательно свести к минимуму ради сохранения здоровья в любом возрасте», — резюмировала Соломатина.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что к значительному увеличению веса может привести избыток в рационе продуктов питания с высоким содержанием сахара. В связи с нездоровой массой тела в организме человека может усилиться выработка гормонов роста, потенциально провоцирующих онкозаболевания, предупредил британский диетолог из WCRF Мэтью Ламберт.