Лучше употреблять чай отдельно от основного приема пищи, так напиток лучше воздействует на организм человека, констатировала российский врач-диетолог Наталья Лазуренко. Об этом сообщает NEWS.ru.
По словам специалиста, чай как отдельный прием пищи помогает поддерживать контроль аппетита, что способствует снижению веса. В связи с этим рекомендуется пить чай без совмещения с другими напитками или едой. Также она посоветовала добавлять в чай травы (например, ромашку или мяту) и шиповник для ускорения общего метаболизма.
Врач Созыкин: Чай в пирамидках содержит вызывающий онкологию микропластик«В культуре современного человека нет правильного пития чая. Как правило, им быстро запивается конфета или пирожное. Если мы хотим контролировать аппетит, рацион, использовать все его полезные свойства, чай нужно выделить как отдельный рацион пищи, не совмещая его ни с каким жировыми или углеводными продуктами», — подчеркнула диетолог.
Уточняется, что входящие в состав чая катехины и полифенолы полезны для детоксикации организма. Также эти вещества помогают иммунитету бороться с системным воспалением, развивающимся из-за ожирения, и способствуют похудению.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что частицы микропластика могут содержаться в одноразовых чайных пакетиках. В результате регулярного их употребления они постепенно накапливаются в организме человека, вызывая развитие различных тяжелых заболеваний, в том числе злокачественных опухолей, предупредил российский врач-физиолог Александр Созыкин.
Европейские молекулярные биологи выяснили, что важным фактором формирования кишечной микрофлоры у новорожденных является фермент PNGA.…
Ученые из США и Пакистана установили, что у детей, чьи матери страдали от повышенного артериального…
Американские кардиологи выявили связь между регулярным употреблением энергетических напитков, содержащих кофеин и стимуляторы симпатической нервной…
Оспа обезьян может проявляться по-разному у взрослых и детей. Одним из главных отличий является расположение…
Прогревание ног в горячей воде может временно облегчить состояние при простудных заболеваниях, однако эта процедура…
Российские исследователи разработали экспериментальную технологию, позволяющую одновременно доставлять в злокачественное новообразование два противоопухолевых препарата. Первые…