Лучше употреблять чай отдельно от основного приема пищи, так напиток лучше воздействует на организм человека, констатировала российский врач-диетолог Наталья Лазуренко. Об этом сообщает NEWS.ru.
По словам специалиста, чай как отдельный прием пищи помогает поддерживать контроль аппетита, что способствует снижению веса. В связи с этим рекомендуется пить чай без совмещения с другими напитками или едой. Также она посоветовала добавлять в чай травы (например, ромашку или мяту) и шиповник для ускорения общего метаболизма.
Врач Созыкин: Чай в пирамидках содержит вызывающий онкологию микропластик«В культуре современного человека нет правильного пития чая. Как правило, им быстро запивается конфета или пирожное. Если мы хотим контролировать аппетит, рацион, использовать все его полезные свойства, чай нужно выделить как отдельный рацион пищи, не совмещая его ни с каким жировыми или углеводными продуктами», — подчеркнула диетолог.
Уточняется, что входящие в состав чая катехины и полифенолы полезны для детоксикации организма. Также эти вещества помогают иммунитету бороться с системным воспалением, развивающимся из-за ожирения, и способствуют похудению.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что частицы микропластика могут содержаться в одноразовых чайных пакетиках. В результате регулярного их употребления они постепенно накапливаются в организме человека, вызывая развитие различных тяжелых заболеваний, в том числе злокачественных опухолей, предупредил российский врач-физиолог Александр Созыкин.
Вот глубокий рерайт с сохранением научной сути, названия учреждения и всех ключевых цифр. Ученые Института…
Американские молекулярные биологи обнаружили связь между составом кишечной микрофлоры у детей с генетической предрасположенностью к…
Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) предложили использовать отходы пчеловодства в качестве более доступной…
Российские специалисты создали жидкий материал на водной основе, содержащий устойчивые наночастицы железа и кобальта. Под…
Жители Московской области вновь смогут пройти профилактические медицинские обследования непосредственно в парках. Акция «Проверь свое…
Новые варианты коронавируса продолжают возникать, однако известные на данный момент мутации не обладают свойствами, которые…