Лучше употреблять чай отдельно от основного приема пищи, так напиток лучше воздействует на организм человека, констатировала российский врач-диетолог Наталья Лазуренко. Об этом сообщает NEWS.ru.
По словам специалиста, чай как отдельный прием пищи помогает поддерживать контроль аппетита, что способствует снижению веса. В связи с этим рекомендуется пить чай без совмещения с другими напитками или едой. Также она посоветовала добавлять в чай травы (например, ромашку или мяту) и шиповник для ускорения общего метаболизма.
Врач Созыкин: Чай в пирамидках содержит вызывающий онкологию микропластик«В культуре современного человека нет правильного пития чая. Как правило, им быстро запивается конфета или пирожное. Если мы хотим контролировать аппетит, рацион, использовать все его полезные свойства, чай нужно выделить как отдельный рацион пищи, не совмещая его ни с каким жировыми или углеводными продуктами», — подчеркнула диетолог.
Уточняется, что входящие в состав чая катехины и полифенолы полезны для детоксикации организма. Также эти вещества помогают иммунитету бороться с системным воспалением, развивающимся из-за ожирения, и способствуют похудению.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что частицы микропластика могут содержаться в одноразовых чайных пакетиках. В результате регулярного их употребления они постепенно накапливаются в организме человека, вызывая развитие различных тяжелых заболеваний, в том числе злокачественных опухолей, предупредил российский врач-физиолог Александр Созыкин.
Математическую модель, которая способна оценивать риск потери мышечной массы - то есть саркопении - у…
Исследователи из России, Перу и ФРГ создали тестовую платформу, способную быстро определять, каким образом различные…
Специалисты Сеченовского университета обнаружили, что биочернила с клеточными сфероидами, наносимые посредством портативного биопринтера, позволяют существенно…
Российские ученые выявили, что разные штаммы одного и того же вида микробов способны как существенно…
Количество лабораторно подтвержденных смертей непосредственно от лихорадки Эбола на территории Демократической Республики Конго (ДРК) достигло…
Маникюр с удалением ногтевой кутикулы у детей и подростков способен привести к микротравмам, дальнейшему проникновению…