Терапевт Хасанов: Расслабляющие процедуры защитят от мощной магнитной бури

В минувшие выходные российские астрофизики зафиксировали более 20 вспышек на Солнце, одна из которых оказалась мощнейшей за десятилетнюю историю наблюдений. Основные способы защиты от сильных магнитных бурь, ожидаемых на Земле на фоне солнечной активности, перечислил врач-терапевт Искандар Хасанов. Об этом сообщает интернет-портал «Подмосковье сегодня».

По словам специалиста, метеочувствительные люди 7 и 8 мая могут почувствовать сильное недомогание. В этот период магнитное поле планеты изменится под влиянием выброса солнечных частиц, из-за чего у некоторых людей может существенно удушиться самочувствие. Среди симптомом выделяются: скачки АД, головные и суставные боли, нарушения сна, понижение  работоспособности, повышенный пульс и ухудшившиеся психо-эмоциональное состояние.

«В такие дни лучше максимально защитить себя от стресса: минимизировать возможные эмоциональные перегрузки, проводить расслабляющие водные процедуры и йога-техники, а людям с повышенными рисками ССЗ — особенно контролировать артериальное давление и пульс», — предупредил терапевт.

Астрофизик Богачев: На Солнце произошла крупнейшая за 10 лет вспышка

Предупреждается, что людям, страдающим хроническими заболеваниям, необходимо запастись лекарственными препаратами. Кроме того, во время магнитной бури положительное влияние может оказать употребление кофе или других тонизирующих напитков, а также принятие контрастного душа.

«Самое главное — не заниматься самолечением. Любые препараты стоит принимать исключительно по рекомендации лечащего врача. Он же способен дать точные рекомендации по поддержанию самочувствия в норме во время магнитных бурь с учетом особенностей организма конкретного человека», — резюмировал Хасанов.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что 6 мая на Солнце произошла одна из самых масштабных вспышек за последнее десятилетнее наблюдение, проинформировал руководитель лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН Сергей Богачёв.