Обязательно добавит в рацион бананы призвала людей с артритом и астмой российский врач-нутрициолог Вероника Гусакова. Об этом сообщает NEWS.ru.
По словам специалисты, плоды тропического банана богаты витаминами А, В6, В9, Е, РР и С, а также богаты содержанием калия, магния, фосфора, кремния, железа, натрия. Благодаря такому набору полезных микроэлементов бананы борются с воспалительными процессами в организме, что делает их полезными для людей с артритом и астмой.
Уточняется, что присутствующий в банане витамин B6 снижает риск развития воспалений и улучшает защитные функции иммунной системы. Содержащийся во фрукте калий помогает укреплять кости и суставы, поддерживает работу почек, а магний полезен для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы.
Нутрициолог Черная: Больше всего фруктозы содержат бананы и виноградПодчеркивается, что для употребления стоит выбирать стоит недозревшие бананы, так как в них содержится меньшее количество фруктового сахара (фруктозы).
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что из-за содержания микроэлементов и глюкозы не все фрукты одинаково полезны. Например, банан – опасен для здоровья из-за содержания большого количества фруктового сахара. Человеку с нормальным здоровьем рекомендуется съедать в день только один банан. Причем, чуть зеленые бананы более полезны для профилактики онкозаболеваний, констатировала врач-нутрициолог Ксения Черная.
Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…
Специалисты Сеченовского университета создали первый целиком отечественный готовый набор компонентов непосредственно для приготовления раствора, применяемого…
Новый метод лечения синдрома спастичности рук и ног посредством инъекций ботулотоксина под строгим контролем УЗИ…
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…
Терапевт Ольга Сухарева заявила накануне, что многие заболевания, как бы это ни звучало весьма парадоксально,…
Американские медики выяснили недавно, что вероятность развития такого заболевания, как фиброз печени и других тяжелых…