Наиболее вредной для человека ягодой является виноград, сделала заявление российский врач-гастроэнтеролог Дарья Утюмова. Об этом сообщает «Газета.Ru».
По словам специалиста, плоды винограда содержать очень большое количество фруктозы, поэтому его не рекомендуется употреблять людям с сахарным диабетом, ожирением или циррозом печени. В среднем в 100 граммах винограда содержится 16 граммов сахара.
Уточняется, что чрезмерное употребление винограда может привести к набору лишнего веса. Калорийность винограда составляет от 60 до 78 ккал на 100 г, однако он может простимулировать аппетит из-за довольно высокого гликемического индекса. Кроме того, виноград также принято считать сильным аллергеном из-за большого содержания витамина С (аскорбиновой кислоты). Виноградные косточки могут содержать токсичные соединения, которые могут вызвать желудочное расстройство (диарею) при чрезмерном употреблении.
«Кроме того, виноград стимулирует выработку желудочного сока, поэтому его не стоит употреблять людям с язвенной болезнью желудка или двенадцатиперстной кишки в период обострения», — предупредила врач.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что подавить тягу к еде и сохранить чувство сытости у человека также поможет виноград. В его ягодах содержится около одного грамма клетчатки на чашку — это значительно увеличивает общее потребление пищевых волокон в течение дня, посоветовала врач-диетолог из США и автор книги «Кандидозная диета» Лиза Ричардс.
Ученым из университетов Эксетера и Хартфордшира, а также Британской антарктической службой, удалось оценить, насколько сильно…
Учёным из Университета здоровья Лома Линда в США удалось выяснить, какое питание благоприятно влияет на…
Не секрет, что повышение температуры говорит об инфекции, с которой таким образом борется организм. Но…
Миграционные потоки и глобальное потепление привели к тому, что в наших домах можно увидеть не…
Морсы из клюквы традиционно рекомендуют при простуде. Ягоды повышают иммунитет и снижают риски заболеть в…
Эндокринолог Оксана Михалева сообщила о положительном влиянии на организм куриных яиц и почему они заслуживают…