Здоровье

Гастроэнтеролог Утюмова: Виноград относится к самой вредной из употребляемых ягод

Наиболее вредной для человека ягодой является виноград, сделала заявление российский врач-гастроэнтеролог Дарья Утюмова. Об этом сообщает «Газета.Ru».

По словам специалиста, плоды винограда содержать очень большое количество фруктозы, поэтому его не рекомендуется употреблять людям с сахарным диабетом, ожирением или циррозом печени. В среднем в 100 граммах винограда содержится 16 граммов сахара.

Диетолог Ричардс: Клубника, черника и виноград способствуют уменьшению жира на животе

Уточняется, что чрезмерное употребление винограда может привести к набору лишнего веса. Калорийность винограда составляет от 60 до 78 ккал на 100 г, однако он может простимулировать аппетит из-за довольно высокого гликемического индекса. Кроме того, виноград также принято считать сильным аллергеном из-за большого содержания витамина С (аскорбиновой кислоты). Виноградные косточки могут содержать токсичные соединения, которые могут вызвать желудочное расстройство (диарею) при чрезмерном употреблении.

«Кроме того, виноград стимулирует выработку желудочного сока, поэтому его не стоит употреблять людям с язвенной болезнью желудка или двенадцатиперстной кишки в период обострения», — предупредила врач.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что подавить тягу к еде и сохранить чувство сытости у человека также поможет виноград. В его ягодах содержится около одного грамма клетчатки на чашку — это значительно увеличивает общее потребление пищевых волокон в течение дня, посоветовала врач-диетолог из США и автор книги «Кандидозная диета» Лиза Ричардс.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Росалкогольтабакконтроль опроверг миф о самых пьющих регионах России

Статистика по легальным продажам алкоголя не всегда соответствует фактическим объемам употребления таких напитков, сообщил начальник…

22 минуты назад

Диетолог Пришвина: суточная норма воды зависит от предпочтений самого человека

Специалисты по всему миру отмечают, что среднесуточная норма жидкости составляет примерно 2 литра. При этом…

1 час назад

В UT Health San Antonio нашли в мозге механизм, который активирует мигрень

Мигрень - это генетическое неврологическое заболевание, которым страдает каждый седьмой человек. Она сопровождается множеством неприятных…

1 час назад

АиФ: Работа в ночную смену может привести к увеличению расходов на лечение

Ночная работа может быть привлекательным способом заработать деньги, но она скрывает риски для здоровья и…

1 час назад

Профилактик Отраднова: При приеме антибиотиков нужно исключить тяжелую пищу

Что нельзя есть во время приема антибиотиков, рассказала главный врач Центра общественного здравоохранения и медицинской…

2 часа назад

MedicalXpress: Просмотр негативного контента ухудшает психическое здоровье

Исследование ученых показывает, что люди с плохим психическим здоровьем часто видят негативный контент в интернете,…

2 часа назад