Здоровье

Гастроэнтеролог Утюмова: Виноград относится к самой вредной из употребляемых ягод

Наиболее вредной для человека ягодой является виноград, сделала заявление российский врач-гастроэнтеролог Дарья Утюмова. Об этом сообщает «Газета.Ru».

По словам специалиста, плоды винограда содержать очень большое количество фруктозы, поэтому его не рекомендуется употреблять людям с сахарным диабетом, ожирением или циррозом печени. В среднем в 100 граммах винограда содержится 16 граммов сахара.

Диетолог Ричардс: Клубника, черника и виноград способствуют уменьшению жира на животе

Уточняется, что чрезмерное употребление винограда может привести к набору лишнего веса. Калорийность винограда составляет от 60 до 78 ккал на 100 г, однако он может простимулировать аппетит из-за довольно высокого гликемического индекса. Кроме того, виноград также принято считать сильным аллергеном из-за большого содержания витамина С (аскорбиновой кислоты). Виноградные косточки могут содержать токсичные соединения, которые могут вызвать желудочное расстройство (диарею) при чрезмерном употреблении.

«Кроме того, виноград стимулирует выработку желудочного сока, поэтому его не стоит употреблять людям с язвенной болезнью желудка или двенадцатиперстной кишки в период обострения», — предупредила врач.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что подавить тягу к еде и сохранить чувство сытости у человека также поможет виноград. В его ягодах содержится около одного грамма клетчатки на чашку — это значительно увеличивает общее потребление пищевых волокон в течение дня, посоветовала врач-диетолог из США и автор книги «Кандидозная диета» Лиза Ричардс.

Оксана Герасимова

Последние статьи

В Китае опровергли версию гибели динозавров от вулкана

Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…

21 секунда назад

Врач Тутельян: в томатном соке обнаружена высокая концентрация токсинов

Было обнаружено, что в томатном соке и других пищевых продуктах присутствует высокий уровень альтернариатоксинов, представляющих…

14 минут назад

Доктор Готина: анализ крови на наличие гена E4 помогает спрогнозировать деменцию

Одним из ключевых факторов риска развития деменции является генетическая предрасположенность, особенно наличие аллели APOE4, связанной…

24 минуты назад

Стабильный восьмичасовой сон ведет к здоровому старению

Исследователи из Медицинского университета Вэньчжоу в Китае пришли к выводу, что стабильный режим сна и…

38 минут назад

Анализ голоса позволяет выявить диабет с точностью до 71%

Анализ голосовых записей может обнаружить диабет 2 типа с точностью 66% у женщин и 71%…

52 минуты назад

Игра в маджонг замедляет старение мозга у людей

Исследование, проведенное учеными из Гонконгского политехнического университета, показало, что игра в маджонг способствует улучшению памяти,…

1 час назад