Остеопат Животов: Избавление от давления на кишечник способствует его очищению

Наш организм подобен сложной машине, и кишечник можно сравнить с ее двигателем. С возрастом функция кишечника может ухудшаться, а неправильное использование этого органа может ускорить этот процесс. Застойные процессы могут привести к образованию отложений на стенках кишечника, в том числе каловых камней, что негативно сказывается на общем состоянии организма.

Диетолог Королева: Овсяные хлопья не нужно подвергать термической обработке

Врач-остеопат Владимир Животов обратил внимание на наиболее важные аспекты ухода за кишечником. Он показал, что провисание внутренних органов может сдавливать кишечник и мешать ему нормально работать. Восстановление нормальной циркуляции крови и избавление от избыточного давления на кишечник могут способствовать его очищению.

С возрастом очень важно придерживаться принципов правильного питания. Исключение из рациона продуктов, негативно влияющих на пищеварение, и включение в него продуктов, способствующих легкому перевариванию, играют ключевую роль в поддержании здоровья кишечника. Кроме того, необходимо учитывать активность ферментов, необходимых для правильного переваривания пищи. Например, сочетание белков и углеводов может снизить нагрузку на кишечник.

Физическая активность также важна для поддержания здоровья кишечника. Регулярные движения помогают стимулировать перистальтику кишечника, что важно для правильного функционирования органа. Кроме того, следует контролировать регулярное опорожнение кишечника, принимая во внимание состав питательных веществ и уровень потребляемой клетчатки, сообщают «Аргументы и Факты».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что своевременное обращение за медицинской помощью при первых признаках деменции может замедлить прогрессирование заболевания и сохранить рассудок пожилого человека.