Одним из главных факторов, осложняющих процесс похудения, является замедленный обмен веществ. Эндокринолог Раисат Гусейнова рассказала, почему трудно избавиться от последних килограммов.
Эндокринолог Павлова: Интенсивный бег стимулирует кишечник и «устраняет» запорС возрастом обмен веществ замедляется, что затрудняет сжигание калорий. Также факторами, влияющими на обмен веществ, являются генетика, уровень физической активности и состояние здоровья, говорит специалист.
Еще одна причина, по которой трудно избавиться от последних килограммов, является плато. Когда человек худеет, его организм приспосабливается к новому режиму питания и физической активности. Это может привести к замедлению или полному прекращению процесса похудения, пояснила Гусейнова.
Каждый человек индивидуален, и то, что подходит для одного организма, может не подходить другому. Самое главное — вести здоровый образ жизни, заключила специалист в беседе с газетой «Известия».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что сосудистые заболевания у женщин часто проявляются необычными симптомами, что затрудняет их выявление. Например, инсульт может сопровождаться общей усталостью или изменениями в психике.
Молекулярные биологи из США в ходе наблюдений за несколькими сотнями стад коров в Калифорнии выяснили,…
Генетики из американского Университета штата Нью-Йорк в Буффало выяснили, что переход на диету из картофеля…
Канадские биологи выяснили, что патогенные формы бактерий, из-за которых возникают инфекции выводящих путей, будут более…
Научно-образовательный центр технологий протезирования и реабилитации был создан на базе Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ). Как…
Исследователи из России разработали метод, который с 86% точностью позволит отличать пациентов с большим депрессивным…
Примерно чуть больше трети россиян - а точнее 36% - сообщили в ходе опроса, что…