Фото: freepik.com/freepik
Одним из главных факторов, осложняющих процесс похудения, является замедленный обмен веществ. Эндокринолог Раисат Гусейнова рассказала, почему трудно избавиться от последних килограммов.
С возрастом обмен веществ замедляется, что затрудняет сжигание калорий. Также факторами, влияющими на обмен веществ, являются генетика, уровень физической активности и состояние здоровья, говорит специалист.
Еще одна причина, по которой трудно избавиться от последних килограммов, является плато. Когда человек худеет, его организм приспосабливается к новому режиму питания и физической активности. Это может привести к замедлению или полному прекращению процесса похудения, пояснила Гусейнова.
Каждый человек индивидуален, и то, что подходит для одного организма, может не подходить другому. Самое главное — вести здоровый образ жизни, заключила специалист в беседе с газетой «Известия».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что сосудистые заболевания у женщин часто проявляются необычными симптомами, что затрудняет их выявление. Например, инсульт может сопровождаться общей усталостью или изменениями в психике.
Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…
Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…
Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…
Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…
Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…
Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…