ACS: Физическая активность предотвращает развитие онкологии

Результаты специальных исследований, проведенных с участием ведущих специалистов из Национального института рака США, Американского онкологического общества (American Cancer Society, ASC) и Гарвардской школы общественного здравоохранения доказали взаимосвязь между физической активностью и профилактики онкозаболеваний. Об этом сообщает JAMA Oncology.

Анализ данных более 750 тысяч человек показал, что регулярные физические нагрузки в определенных объемах могут значительно снизить риск возникновения нескольких видов рака. Согласно обновленным рекомендациям ASC, для поддержания здоровья и профилактики онкологических заболеваний важно стремиться к определенным уровням физической активности.

«Известия»: Магнитные бури влияют на людей с нарушениями иммунитета

Уточняется, что всем людям рекомендуется заниматься нагрузками с умеренной интенсивностью в течение 2,5-5 часов в неделю или заниматься более активными видами спорта в течение 1,25-2,5 часов в неделю. Такие регулярные занятия могут значительно снизить риск развития семи видов онкозаболеваний: рака толстой кишки у мужчин, рака молочной железы у женщин, рака эндометрия, почек, печени, меланому и неходжкинскую лимфому.

По словам специалиста ASC Альпы Патель, рекомендации по физической активности не только подтверждают значение физической активности для профилактики хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания и диабет, но и подчеркивают ее важность в борьбе с раком — осознанное управление физической активностью может стать неотъемлемой частью стратегии предотвращения болезни.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что магнитные бури влияют на людей, у которых в организме присутствует сбой нарушения в работе иммунной системы, заявил преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин медицинского факультета ГУП, врач-хирург Александр Умнов.