Сбалансированное здоровое питание не только благотворно влияет на физическое здоровье, но и положительно влияет на когнитивные функции.
Люди, которые потребляют больше фруктов, свежих овощей, рыбы и правильных жиров, имеют большее количество серого вещества в мозге по сравнению с теми, кто предпочитает жирную и сладкую пищу.
Иммунолог Ефимов: Молоко и яйца являются самыми сильными пищевыми аллергенамиГлавный внештатный терапевт Минздрава России, академик Оксана Драпкина отмечает, что рацион должен быть разнообразным. Для менее активных людей калорийность составляет от 1600 до 1800 ккал, а для людей с минимальными нагрузками — около 2200 ккал.
Важно сократить потребление сосисок, сарделек, копченостей, фаст-фуда, снеков, газировки и сладостей. Опираясь на принципы правильного питания, можно повысить умственные способности, сообщает «Комсомольская правда» со ссылкой на Neurosciencenews.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что врачи из Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS) предупредили о случаях выявления рака по ряду неожиданных симптомов. В частности, это касается рака гортани.
Российские специалисты разработали серию сложных соединений золота, способных воздействовать на опухолевые клетки, не повреждая при…
Ученые пока не располагают достаточным пониманием механизмов, которые могут обеспечить значительное увеличение продолжительности жизни и…
Международная группа медиков установила, что женщины с макромастией значительно чаще сталкиваются с некоторыми хроническими нарушениями…
Российские ученые установили предполагаемое происхождение одной из наиболее распространенных генетических линий вируса конго-крымской геморрагической лихорадки…
Ученые Института химической биологии и фундаментальной медицины (ИХБФМ) им. Д. Г. Кнорре СО РАН вместе…
Вот глубокий рерайт с сохранением научной сути, названия учреждения и всех ключевых цифр. Ученые Института…