Сбалансированное здоровое питание не только благотворно влияет на физическое здоровье, но и положительно влияет на когнитивные функции.
Люди, которые потребляют больше фруктов, свежих овощей, рыбы и правильных жиров, имеют большее количество серого вещества в мозге по сравнению с теми, кто предпочитает жирную и сладкую пищу.
Иммунолог Ефимов: Молоко и яйца являются самыми сильными пищевыми аллергенамиГлавный внештатный терапевт Минздрава России, академик Оксана Драпкина отмечает, что рацион должен быть разнообразным. Для менее активных людей калорийность составляет от 1600 до 1800 ккал, а для людей с минимальными нагрузками — около 2200 ккал.
Важно сократить потребление сосисок, сарделек, копченостей, фаст-фуда, снеков, газировки и сладостей. Опираясь на принципы правильного питания, можно повысить умственные способности, сообщает «Комсомольская правда» со ссылкой на Neurosciencenews.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что врачи из Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS) предупредили о случаях выявления рака по ряду неожиданных симптомов. В частности, это касается рака гортани.
Математическую модель, которая способна оценивать риск потери мышечной массы - то есть саркопении - у…
Исследователи из России, Перу и ФРГ создали тестовую платформу, способную быстро определять, каким образом различные…
Специалисты Сеченовского университета обнаружили, что биочернила с клеточными сфероидами, наносимые посредством портативного биопринтера, позволяют существенно…
Российские ученые выявили, что разные штаммы одного и того же вида микробов способны как существенно…
Количество лабораторно подтвержденных смертей непосредственно от лихорадки Эбола на территории Демократической Республики Конго (ДРК) достигло…
Маникюр с удалением ногтевой кутикулы у детей и подростков способен привести к микротравмам, дальнейшему проникновению…