Наука

Bristol Live: Вишневый сок полезен для профилактики сердечных заболеваний

Согласно последним научным открытиям University of Delaware, употребление двух стаканов вишневого сока в день может значительно снизить риск сердечного приступа или инсульта. Богатый полифенолами, известный своими антиоксидантными свойствами, этот фруктовый напиток является эффективным средством борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Everyday Health: Сухость кожи и мышечные судороги говорят об обезвоживании

По данным Bristol Live, исследование людей в возрасте от 65 до 80 лет показало, что регулярное употребление вишневого сока связано с уменьшением воспаления и окислительного стресса в организме. Участники исследования, которые включили этот напиток в свой рацион, показали снижение уровня вредного холестерина и других факторов, связанных с сердечно-сосудистым риском.

«Наши данные свидетельствуют о том, что вишневый сок может быть важным дополнением к здоровому образу жизни, способствующим здоровью сердца», — отмечает доктор Шеау Чинг Чай.

В исследовании приняли участие 34 пожилых участника, которым в течение 12 недель давали по стакану вишневого сока в день. Результаты показали значительное улучшение состояния сердца в этой группе.

Доктор Чай также отметил, что вишневый сок не только полезен, но и является диетическим, и не приводит к увеличению веса или повышению уровня сахара в крови.

Исследователи призывают к дальнейшим исследованиям, чтобы глубже понять механизмы действия вишни и ее потенциальную роль в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что угрозы импорта и распространения в России лихорадки Ласса нет. На всех пунктах пропуска осуществляется усиленный санитарно-карантинный контроль.

Степан Васильев

Последние статьи

Кардиолог Григоренко: Газировка и алкоголь губят сосуды

Советы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний очень просты и даже банальны, но их мало кто соблюдает.…

7 минут назад

Врач Фролова: темный шоколад, шпинат и киви снимают стресс

Доктор Людмила Фролова поделилась рекомендациями о продуктах, которые помогут россиянам справиться со стрессом. Правильное питание…

11 минут назад

Витамин К2 эффективно борется с ночными судорогами в ногах

В ходе обширного клинического исследования китайские ученые нашли эффективный метод лечения ночных судорог в ногах.…

25 минут назад

Nutrients: завтрак из яиц и бекона опасен для здоровья

Жирная текстура, которая делает бекон особенно сочным и вкусным, при регулярном употреблении способна вызвать дисбаланс…

38 минут назад

Невролог Мартынов: недосып ведет к ослаблению иммунной системы

Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал РИА Новости, как наладить режим сна. По словам Мартынова, перед сном…

1 час назад

Профессор Аграновский: коронавирус снижает скорость мышления

Профессор кафедры вирусологии биологического факультета МГУ Алексей Аграновский рассказал aid.ru, какие последствия могут возникнуть из-за…

2 часа назад