Согласно последним научным открытиям University of Delaware, употребление двух стаканов вишневого сока в день может значительно снизить риск сердечного приступа или инсульта. Богатый полифенолами, известный своими антиоксидантными свойствами, этот фруктовый напиток является эффективным средством борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
По данным Bristol Live, исследование людей в возрасте от 65 до 80 лет показало, что регулярное употребление вишневого сока связано с уменьшением воспаления и окислительного стресса в организме. Участники исследования, которые включили этот напиток в свой рацион, показали снижение уровня вредного холестерина и других факторов, связанных с сердечно-сосудистым риском.
«Наши данные свидетельствуют о том, что вишневый сок может быть важным дополнением к здоровому образу жизни, способствующим здоровью сердца», — отмечает доктор Шеау Чинг Чай.
В исследовании приняли участие 34 пожилых участника, которым в течение 12 недель давали по стакану вишневого сока в день. Результаты показали значительное улучшение состояния сердца в этой группе.
Доктор Чай также отметил, что вишневый сок не только полезен, но и является диетическим, и не приводит к увеличению веса или повышению уровня сахара в крови.
Исследователи призывают к дальнейшим исследованиям, чтобы глубже понять механизмы действия вишни и ее потенциальную роль в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что угрозы импорта и распространения в России лихорадки Ласса нет. На всех пунктах пропуска осуществляется усиленный санитарно-карантинный контроль.
Советы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний очень просты и даже банальны, но их мало кто соблюдает.…
Доктор Людмила Фролова поделилась рекомендациями о продуктах, которые помогут россиянам справиться со стрессом. Правильное питание…
В ходе обширного клинического исследования китайские ученые нашли эффективный метод лечения ночных судорог в ногах.…
Жирная текстура, которая делает бекон особенно сочным и вкусным, при регулярном употреблении способна вызвать дисбаланс…
Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал РИА Новости, как наладить режим сна. По словам Мартынова, перед сном…
Профессор кафедры вирусологии биологического факультета МГУ Алексей Аграновский рассказал aid.ru, какие последствия могут возникнуть из-за…