Острый стресс, недосып, недостаточная физическая активность и вредные привычки, о которых предупреждает Роспотребнадзор, являются главными врагами иммунитета. В ведомстве пояснили, что неправильный образ жизни также несет угрозу.
Травматолог Епанов: При ожогах нельзя использовать вату, масла и кремаКак отмечают в Роспотребнадзоре, иммунитет защищает от воздействия опасных микроорганизмов, которые могут вызывать различные заболевания. Важно придерживаться здорового и сбалансированного питания, отказаться от курения и алкоголя, а также ввести физическую активность в повседневную жизнь.
Полноценный отдых помогает поддерживать иммунитет. В агентстве также посоветовали научиться не реагировать на стрессовые ситуации и меньше нервничать. Чтобы защитить организм, нужно чаще употреблять фрукты, овощи, нежирное мясо, рыбу, морепродукты, орехи, ягоды и темный шоколад, пишет «МК в Мурманске».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что появляющиеся без видимой причины синяки, могут свидетельствовать о дефиците витаминов. Врач отметил, что гематомы появляются на фоне снижения эластичности кровеносных сосудов из-за недостатка витаминов С, К и Р.
Исследователи Новгородского государственного университета (НовГУ) впервые сумели обобщить долгий десятилетний опыт лечения вирусного гепатита С…
Специалисты из компании Google DeepMind придумали новую систему ИИ, которая способна дать ученым возможность значительно…
Молекулярные биологи из Европы выяснили, что бактерии вида Bacillus thuringiensis, активно используемые в качестве основы…
Ученые из США подтвердили недавно высокую эффективность и клиническую безопасность препарата AD109, разработанного ими экспериментального…
Ученые Новгородского государственного университета обучили специальную нейросеть EfficientNet диагностировать характерные когнитивные нарушения непосредственно по снимкам…
Антропологи обнаружили недавно в испанской пещере Лос-Авионес уникальные свидетельства того, что неандертальцы в целом умели…