Острый стресс, недосып, недостаточная физическая активность и вредные привычки, о которых предупреждает Роспотребнадзор, являются главными врагами иммунитета. В ведомстве пояснили, что неправильный образ жизни также несет угрозу.
Травматолог Епанов: При ожогах нельзя использовать вату, масла и кремаКак отмечают в Роспотребнадзоре, иммунитет защищает от воздействия опасных микроорганизмов, которые могут вызывать различные заболевания. Важно придерживаться здорового и сбалансированного питания, отказаться от курения и алкоголя, а также ввести физическую активность в повседневную жизнь.
Полноценный отдых помогает поддерживать иммунитет. В агентстве также посоветовали научиться не реагировать на стрессовые ситуации и меньше нервничать. Чтобы защитить организм, нужно чаще употреблять фрукты, овощи, нежирное мясо, рыбу, морепродукты, орехи, ягоды и темный шоколад, пишет «МК в Мурманске».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что появляющиеся без видимой причины синяки, могут свидетельствовать о дефиците витаминов. Врач отметил, что гематомы появляются на фоне снижения эластичности кровеносных сосудов из-за недостатка витаминов С, К и Р.
Американские молекулярные биологи выяснили, что повторное развитие боррелиоза непосредственно после прохождения стандартного курса терапии можно…
Ученые из США придумали метод для превращения "перепрограммированных" стволовых клеток в культуры клеток, которые способны…
Специалисты Сеченовского университета недавно разработали модель машинного обучения, способную различать четыре хронических заболевания легких непосредственно…
Российские ученые на данный момент завершают клинические исследования новой вакцины от туберкулеза непосредственно для взрослых…
Китайские медики изучили, каким образом прием традиционного парацетамола у 708 тыс. беременных женщин влияет на…
Влияние геомагнитосферы Земли непосредственно на сердечно-сосудистые заболевания будет изучено в ходе специального эксперимента под названием…