Острый стресс, недосып, недостаточная физическая активность и вредные привычки, о которых предупреждает Роспотребнадзор, являются главными врагами иммунитета. В ведомстве пояснили, что неправильный образ жизни также несет угрозу.
Травматолог Епанов: При ожогах нельзя использовать вату, масла и кремаКак отмечают в Роспотребнадзоре, иммунитет защищает от воздействия опасных микроорганизмов, которые могут вызывать различные заболевания. Важно придерживаться здорового и сбалансированного питания, отказаться от курения и алкоголя, а также ввести физическую активность в повседневную жизнь.
Полноценный отдых помогает поддерживать иммунитет. В агентстве также посоветовали научиться не реагировать на стрессовые ситуации и меньше нервничать. Чтобы защитить организм, нужно чаще употреблять фрукты, овощи, нежирное мясо, рыбу, морепродукты, орехи, ягоды и темный шоколад, пишет «МК в Мурманске».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что появляющиеся без видимой причины синяки, могут свидетельствовать о дефиците витаминов. Врач отметил, что гематомы появляются на фоне снижения эластичности кровеносных сосудов из-за недостатка витаминов С, К и Р.
Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) разработали химические соединения нового типа, способные выступать потенциальной…
Ученые передовой инженерной школы Дальневосточного федерального университета занимаются разработкой препарата для лечения болезни Крона. В…
Магний отвечает в организме человека в том числе за стабилизацию сосудов непосредственно после перенесенного стресса.…
Грипп у детей зачастую может протекать гораздо тяжелее, чем у взрослых. Для лечения болезни врач…
По итогам первой недели 2026 года отмечается, что интенсивность эпидемического процесса непосредственно по ОРВИ и…
Уникальная тест-система непосредственно для быстрого определения онкологических заболеваний, созданная на ферментах морских микроорганизмов, может появиться…