Фото: ru.freepik.com/ автор senivpetro
После выхода из голодания и пищевых ограничений (например, диеты и сорокадневного поста) организм человека начнет активно накапливать вещества, так как привыкнет к подобным разгрузочным дням и попытается к ним подготовиться, предупредил врач-онколог, заведующий кафедрой биохимии РУДН Вадим Покровский. Об этом сообщает «ФедералПресс».
По словам специалиста, подобные «запасы» могут нанести вред здоровью.
«Организм привыкает к тому, что у него бывают «голодные дни», соответственно, в «сытые дни» он начинает все накапливать», — констатировал врач.
Кроме того, следует всегда внимательно подходить к отказу от определенных продуктов. Например, лучше всего исключить из рациона продукты, которые являются потенциально канцерогенными. Для поддержания здоровья и профилактики различных заболеваний вместо различных техник голодания рекомендуется сбалансированно питаться.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что постепенному расширению рациона постящихся способствуют традиционные блюда пасхальной трапезы — творожная пасха и вареные яйца. Возвращение к привычному питанию должно проходить постепенно, чтобы избежать проблем с пищеварением и обострений хронических заболеваний, предупредила врач-эндокринолог Оксана Михалева.
На турецком курорте произошла вспышка вируса Коксаки, о чем также поступили сообщения из ряда российских…
Доктор Гергана Стоянова поделилась информацией о распространенности синдрома сухого глаза среди россиян, о чем сообщает…
Советы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний очень просты и даже банальны, но их мало кто соблюдает.…
Доктор Людмила Фролова поделилась рекомендациями о продуктах, которые помогут россиянам справиться со стрессом. Правильное питание…
В ходе обширного клинического исследования китайские ученые нашли эффективный метод лечения ночных судорог в ногах.…
Жирная текстура, которая делает бекон особенно сочным и вкусным, при регулярном употреблении способна вызвать дисбаланс…