Здоровье
![Онколог Покровский: После выхода из голодания организм накапливает «запасы»](https://medzdrav.info/wp-content/uploads/2023/12/nizkobelkovaya-dieta.webp?x55121)
3 мая 2024 | 15:52
Автор: Оксана Герасимова
Онколог Покровский: После выхода из голодания организм накапливает «запасы»
После выхода из голодания и пищевых ограничений (например, диеты и сорокадневного поста) организм человека начнет активно накапливать вещества, так как привыкнет к подобным разгрузочным дням и попытается к ним подготовиться, предупредил врач-онколог, заведующий кафедрой биохимии РУДН Вадим Покровский. Об этом сообщает «ФедералПресс».
По словам специалиста, подобные «запасы» могут нанести вред здоровью.
«Организм привыкает к тому, что у него бывают «голодные дни», соответственно, в «сытые дни» он начинает все накапливать», — констатировал врач.
![Эндокринолог Михалева: На Пасху не следует есть более 300 граммов кулича](https://medzdrav.info/wp-content/uploads/2024/04/traditional-easter-cake-colorful-eggs-tulips-wooden-table_123827-20565_11zon.jpg?x55121)
Кроме того, следует всегда внимательно подходить к отказу от определенных продуктов. Например, лучше всего исключить из рациона продукты, которые являются потенциально канцерогенными. Для поддержания здоровья и профилактики различных заболеваний вместо различных техник голодания рекомендуется сбалансированно питаться.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что постепенному расширению рациона постящихся способствуют традиционные блюда пасхальной трапезы — творожная пасха и вареные яйца. Возвращение к привычному питанию должно проходить постепенно, чтобы избежать проблем с пищеварением и обострений хронических заболеваний, предупредила врач-эндокринолог Оксана Михалева.