Питание

Sabah: Жирная рыба и капуста эффективно замедляют старение и продлевают жизнь

Врачи составили список продуктов, которые могут значительно продлить жизнь, если употреблять их слишком часто. Наиболее эффективными продуктами, замедляющими старение, являются брокколи, белокочанная и брюссельская капуста, сообщил доктор Марк Хайман в беседе с турецким изданием Sabah.

Врач Павлова: «Протирание» глаза при наличии инородного тела грозит осложнениями

Кроме того, специалист советует употреблять жирную рыбу, богатую белком и омега-3 жирными кислотами. Также следует обратить внимание на оливковое масло, добавляет врач.

«Половина чайной ложки оливкового масла первого отжима в день может значительно снизить риск смерти от сердечно-сосудистых, нейродегенеративных, респираторных заболеваний и рака», — сообщил он.

Доктор Флоренс Комите также отмечает положительное влияние употребления орехов на общее состояние здоровья. Темный шоколад и помидоры также входят в список продуктов, способствующих долголетию.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что среди женщин по-прежнему распространены различные мифы о менструации. Часто они предпочитают верить слухам, а не обращаться к специалистам, что может привести к неправильному пониманию своего организма и проблемам со здоровьем.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

CCHMC: развитие миопии увязали с недостатком «фиолетового света»

Медики из США в ходе экспериментов с тупайями, которые являются примитивными родичами приматов, обнаружили, что…

6 часов назад

IRB: раскрыт механизм развития хронических воспалений в коже пожилых людей

Молекулярные биологи из Европы выяснили, что частое развитие воспалений непосредственно в кожных покровах пожилых людей…

7 часов назад

Ученый Махновский сравнил влияние климата и магнитных бурь на гипертоников

Пациенты-гипертоники могут говорить об ухудшении самочувствия в периоды сильной (G3) и очень сильной (G4-G5) геомагнитной…

8 часов назад

В Китае врачи провели реплантацию оторванных ног

Китайские врачи сумели провести хирургическое приживление ног пациенту, который  потерял конечности в результате несчастного случая.…

1 день назад

Выявлен фермент, отвечающий за укрепление мышц после долгих тренировок

Биологи британского Университета Лидса выяснили, что ключевую роль непосредственно в процессе укрепления мышц после довольно…

1 день назад

В ПНИПУ созданы новые антиоксидантные соединения на базе природных компонентов

Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели создать и изучить новые антиоксидантные соединения непосредственно…

1 день назад