Питание

Sabah: Жирная рыба и капуста эффективно замедляют старение и продлевают жизнь

Врачи составили список продуктов, которые могут значительно продлить жизнь, если употреблять их слишком часто. Наиболее эффективными продуктами, замедляющими старение, являются брокколи, белокочанная и брюссельская капуста, сообщил доктор Марк Хайман в беседе с турецким изданием Sabah.

Врач Павлова: «Протирание» глаза при наличии инородного тела грозит осложнениями

Кроме того, специалист советует употреблять жирную рыбу, богатую белком и омега-3 жирными кислотами. Также следует обратить внимание на оливковое масло, добавляет врач.

«Половина чайной ложки оливкового масла первого отжима в день может значительно снизить риск смерти от сердечно-сосудистых, нейродегенеративных, респираторных заболеваний и рака», — сообщил он.

Доктор Флоренс Комите также отмечает положительное влияние употребления орехов на общее состояние здоровья. Темный шоколад и помидоры также входят в список продуктов, способствующих долголетию.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что среди женщин по-прежнему распространены различные мифы о менструации. Часто они предпочитают верить слухам, а не обращаться к специалистам, что может привести к неправильному пониманию своего организма и проблемам со здоровьем.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

В РФ появился первый чат-бот для наблюдения за пациентами с шизофренией

Российские исследователи создали и уже испытали чат-бота, предназначенного непосредственно для дистанционного мониторинга пациентов с диагностированной…

3 дня назад

Frontiers in Allergy: соседство с кошками не учащает приступы астмы у детей

Европейские медики в ходе длительных наблюдений непосредственно за здоровьем свыше 30 тыс. детей выявили важные…

3 дня назад

UCSF: выявлены клетки, способствующие формированию аневризмов в сосудах мозга

Молекулярные биологи из США выяснили, что важную роль в развитии аневризмов непосредственно в сосудах мозга…

3 дня назад

UF: глюкозамин ускоряет развитие болезни Альцгеймера у пожилых людей

Международный коллектив биологов выяснил, что популярные БАДы и пищевые добавки, созданные на базе экстракта хитина…

4 дня назад

SCMP: пациенту с диагнозом «смерть мозга» впервые пересадили органы свиньи

Команда ученых в Китае сумела впервые пересадить почки и печень свиньи пациенту, у которого до…

4 дня назад

NWU: лекарства от гриппа сдерживают развитие когнитивных осложнений ВИЧ

Американские и японские молекулярные биологи выяснили, что развитие довольно характерных для носителей ВИЧ проблем непосредственно…

5 дней назад