Питание

Sabah: Жирная рыба и капуста эффективно замедляют старение и продлевают жизнь

Врачи составили список продуктов, которые могут значительно продлить жизнь, если употреблять их слишком часто. Наиболее эффективными продуктами, замедляющими старение, являются брокколи, белокочанная и брюссельская капуста, сообщил доктор Марк Хайман в беседе с турецким изданием Sabah.

Врач Павлова: «Протирание» глаза при наличии инородного тела грозит осложнениями

Кроме того, специалист советует употреблять жирную рыбу, богатую белком и омега-3 жирными кислотами. Также следует обратить внимание на оливковое масло, добавляет врач.

«Половина чайной ложки оливкового масла первого отжима в день может значительно снизить риск смерти от сердечно-сосудистых, нейродегенеративных, респираторных заболеваний и рака», — сообщил он.

Доктор Флоренс Комите также отмечает положительное влияние употребления орехов на общее состояние здоровья. Темный шоколад и помидоры также входят в список продуктов, способствующих долголетию.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что среди женщин по-прежнему распространены различные мифы о менструации. Часто они предпочитают верить слухам, а не обращаться к специалистам, что может привести к неправильному пониманию своего организма и проблемам со здоровьем.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Россиянам поведали об отечественных альтернативах Средиземноморской диете

Северные виды рыбы, такие как мукусун и омуль, а также льняные и тыквенные масла вместо…

16 часов назад

Врач Матюхин раскрыл, как проявляется дирофиляриоз у человека

Дирофиляриоз, которым человека может заразить укус комара, проявляется чаще всего в виде подвижного уплотнения под…

16 часов назад

Мишустин: россияне смогут бесплатно пройти лечение с применением онковакцин

Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…

2 дня назад

В России создали набор компонентов для защиты миокарда при операциях

Специалисты Сеченовского университета создали первый целиком отечественный готовый набор компонентов непосредственно для приготовления раствора, применяемого…

2 дня назад

В Поморье внедрили способ лечения осложнений болезней головного и спинного мозга

Новый метод лечения синдрома спастичности рук и ног посредством инъекций ботулотоксина под строгим контролем УЗИ…

2 дня назад

Минздрав РФ: психиатр-нарколог будет лечить лудоманов бесплатно

Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…

6 дней назад