Питание

Sabah: Жирная рыба и капуста эффективно замедляют старение и продлевают жизнь

Врачи составили список продуктов, которые могут значительно продлить жизнь, если употреблять их слишком часто. Наиболее эффективными продуктами, замедляющими старение, являются брокколи, белокочанная и брюссельская капуста, сообщил доктор Марк Хайман в беседе с турецким изданием Sabah.

Врач Павлова: «Протирание» глаза при наличии инородного тела грозит осложнениями

Кроме того, специалист советует употреблять жирную рыбу, богатую белком и омега-3 жирными кислотами. Также следует обратить внимание на оливковое масло, добавляет врач.

«Половина чайной ложки оливкового масла первого отжима в день может значительно снизить риск смерти от сердечно-сосудистых, нейродегенеративных, респираторных заболеваний и рака», — сообщил он.

Доктор Флоренс Комите также отмечает положительное влияние употребления орехов на общее состояние здоровья. Темный шоколад и помидоры также входят в список продуктов, способствующих долголетию.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что среди женщин по-прежнему распространены различные мифы о менструации. Часто они предпочитают верить слухам, а не обращаться к специалистам, что может привести к неправильному пониманию своего организма и проблемам со здоровьем.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

JAMA Oncology: польза малых доз аспирина для профилактики рака неочевидна

Медики из Австралии и США в ходе клинических испытаний доказали, что прием малых доз аспирина…

2 дня назад

WUSTL: разработана иммунотерапия для очистки артерий от холестериновых бляшек

Американские и европейские биологи разработали специальную иммунотерапию непосредственно на базе антител, которая стимулирует Т-клетки уничтожать…

2 дня назад

Университет Делавэра: найдена цепочка нейронов, оценивающая потребность в еде

Американские нейрофизиологи выявили в нервной системе мушек-дрозофил особый комплекс нейронов, который непосредственно связан с вкусовыми…

2 дня назад

В РФ найден эффективный способ вернуть обоняние переболевшим ковидом

Ученые Сеченовского университета изучают на данный момент эффективность тренинга непосредственно для восстановления обоняния у людей…

3 дня назад

Создан новый тест для выявления вызывающей гастрит бактерии Helicobacter pylori

Ученые Роспотребнадзора сумели разработать новый тест непосредственно для выявления бактерии, вызывающей гастрит. При этом время…

3 дня назад

В ОмГТУ разработали искусственную «кожу» из чайного гриба для заживления ран

Ученые Омского государственного технического университета (ОмГТУ) разработали природный заменитель кожи на основе чайного гриба (комбучи),…

3 дня назад