Фото: freepik.com/wirestock
Врачи составили список продуктов, которые могут значительно продлить жизнь, если употреблять их слишком часто. Наиболее эффективными продуктами, замедляющими старение, являются брокколи, белокочанная и брюссельская капуста, сообщил доктор Марк Хайман в беседе с турецким изданием Sabah.
Кроме того, специалист советует употреблять жирную рыбу, богатую белком и омега-3 жирными кислотами. Также следует обратить внимание на оливковое масло, добавляет врач.
«Половина чайной ложки оливкового масла первого отжима в день может значительно снизить риск смерти от сердечно-сосудистых, нейродегенеративных, респираторных заболеваний и рака», — сообщил он.
Доктор Флоренс Комите также отмечает положительное влияние употребления орехов на общее состояние здоровья. Темный шоколад и помидоры также входят в список продуктов, способствующих долголетию.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что среди женщин по-прежнему распространены различные мифы о менструации. Часто они предпочитают верить слухам, а не обращаться к специалистам, что может привести к неправильному пониманию своего организма и проблемам со здоровьем.
Мы все порой сталкиваемся с проявлениями хамства во всех сферах нашей жизни – по дороге…
Имитированная икра - это полезный и экономичный продукт питания, рассказала в программе радиостанции «Говорит Москва»…
Кандидат химических наук, доцент Алексей Панов сообщил изданию Lenta.ru о важных аспектах хранения лекарств, влияющих…
Популярность веганства во всем мире быстро растет. Многие люди переходят на такую диету, чтобы улучшить…
Исследователи из Университета Глазго обратили внимание на уникальные особенности работы мозга у людей с афантазией,…
Психиатр и врач-нарколог Владимир Каторгин рассказал «Газете.Ru», что вейп опаснее обычных сигарет, так как выкуренное…