Здоровье

Реабилитолог Агапкин: Всем в рацион следует добавить семена льна и жирные сорта рыбы

Три продукта, которые необходимо употреблять регулярно, перечислили в эфире телепередачи «О самом главном» на канале «Россия 1» врач-реабилитолог Сергей Агапкин и геронтолог Светлана Трофимова.

По словам Агапкина, всем следует добавить в рацион тыквенные семечки и семена льна. Также, по его словам, необходимо регулярно употреблять жирные сорта рыбы: семгу, горбушу, форель, сельдь, кильку, сардины и скумбрию.

Трофимова в свою очередь разъяснила, что перечисленные продукты питания содержат полезные для организма жиры, которые обеспечивают усвоение некоторых витаминов.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Врач Осипов: при укусе змеи нужно принять антигистаминный препарат

С учетом пробуждения ядовитых змей в Подмосковье, заслуженный врач России Андрей Осипов в интервью интернет-изданию…

16 секунд назад

Врач Соломатина: резкий выход из поста может закончиться госпитализацией

После Великого поста важно правильно организовать питание, чтобы не навредить здоровью. По словам врача-диетолога Елены…

13 минут назад

Таблетки от COVID-19 спасли обезьян от лихорадки Эбола

Исследователи из Техасского университета достигли значительного успеха в борьбе с лихорадкой Эбола, проведя успешное лечение…

18 часов назад

В Китае успешно пересадили свиную почку пациенту с уремией

Китайские медики провели выдающуюся операцию, впервые в стране осуществив пересадку почки от генетически модифицированной свиньи.…

19 часов назад

Врач Центерадзе: Стресс может привести к синдрому взрывающейся головы

Стресс, эмоциональное напряжение и усталость могут значительно ухудшать качество сна, вызывая не только бессонницу, но…

19 часов назад

Стоматолог Спавронский: регулярная гигиена помогает сохранить зубы

С 17 по 23 марта в России проходит Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта.…

19 часов назад