Растительное молоко — хороший продукт для людей, которые не переносят обычное. Такое молоко не содержит лактозы, казеина, холестерина, молочных альбуминов и антибиотиков, но оно не всегда полезно для здоровья. Например, миндальное молоко богато полиненасыщенными жирными кислотами омега-6, поэтому оно способствует увеличению веса.
Эксперты рекомендуют сначала попробовать растительное молоко в небольших количествах, так как оно может вызвать аллергию. Особенно часто это встречается в случае соевого молока.
Кроме того, в растительном молоке содержится много эстрогенов — это гормоны, ускоряющие обмен веществ. Они провоцируют рост матки, костей и уменьшают мышечную массу. Если уровень гормонов в организме повышается, то это подвергает вас риску развития гормонозависимых опухолей. Специалисты подчеркивают, что растительное молоко нельзя пить бесконтрольно, а содержащиеся в нем белки не обеспечивают организм необходимыми аминокислотами.
При покупке такого напитка рекомендуется обратить внимание на состав и отказаться от молока, содержащего сахар. При правильном выборе и умеренном потреблении растительное молоко может быть полезным, так как оно часто содержит различные витамины и микроэлементы, информирует Общественная Служба Новостей.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что пряность с ярко выраженным вкусом — корень имбиря, обладает различными полезными свойствами. Кроме того, при регулярном потреблении имбиря в течение месяца, можно получить сразу несколько полезных эффектов для своего организма.
Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала «Вечерней Москве», почему необходимо добавить в рацион хурму. По словам…
Исследователи из Бернского университета достигли значительного прорыва в терапии травм губ, создав первую в мире…
Гипергликемия – это повышение содержания (концентрации) глюкозы в плазме крови выше 6,1 ммоль\л. Причины гипергликемии…
Врач-дерматовенеролог Анна Опенченко из Уфы рассказала, как распознать рак кожи. По словам Опенченко, одной из…
Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…
Было обнаружено, что в томатном соке и других пищевых продуктах присутствует высокий уровень альтернариатоксинов, представляющих…