Наука

JAMA: Доппорции овощей и фруктов в рационе защитят от рака простаты

Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско подтвердили, что увеличение доли фруктов и овощей в рационе предотвращает рецидивы и прогрессирование рака предстательной железы.

В исследовании приняли участие более двух тысяч жителей США, у которых с 1999 по 2018 год был диагностирован локальный рак предстательной железы. Ученые собрали информацию об образе жизни добровольцев и их предпочтениях в еде. После получения необходимых данных о рационе питания участников начался период наблюдения, который длился более шести лет.

«НДН.инфо»: Березовый сок помогает выводить токсины и лишнюю жидкость

После истечения периода наблюдения и повторного анализа состояния здоровья участников было установлено, что вероятность обострения, рецидива и смерти от рака предстательной железы была на 47% ниже у тех, кто придерживался диеты, богатой растительной пищей.

В рамках исследования большой долей растительной пищи в рационе считалось потребление дополнительных 1,9 порций овощей, 1,6 — фруктов и 0,9 — злаков в неделю.

Ученые предположили, что целебные свойства растительных продуктов обусловлены высоким содержанием в них антиоксидантов и других противовоспалительных соединений. Такие вещества повышают жизнеспособность клеток и подавляют разрушительные окислительные процессы в организме, сообщает «Газета.Ru» со ссылкой на публикацию Journal of the American Medical Association.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что растительное молоко — хороший продукт для людей, которые не переносят обычное. Оно не содержит лактозы, казеина, холестерина, молочных альбуминов и антибиотиков, но не всегда полезно для здоровья.

Степан Васильев

Последние статьи

Врач Мясников: кровоизлияние в мозг может произойти из-за мерцательной аритмии

В эфире программы «О самом главном» врач и телеведущий Александр Мясников рассказал об опасности мерцательной…

2 минуты назад

Создан нанодатчик для диагностики болезни Альцгеймера и рака

Группа исследователей из НИТУ МИСИС совместно с международными коллегами разработала инновационный неинвазивный нанодатчик, который позволяет…

16 минут назад

Терапевт Фролова: эндорфины вырабатываются при употреблении шоколада и шпината

Терапевт, кардиолог «Лахта Клиника» Людмила Фролова рассказала «Ленте.ру», какие продукты необходимо употреблять для поддержания физического…

20 минут назад

Создан полимер против неизлечимой болезни Хантингтона

Ученые разработали соединения, которые выступают в роли защитного механизма, предотвращая взаимодействие патологических белков при болезни…

28 минут назад

Диетолог Скупченко: порцию белка можно определить по размеру ладони

Врач-эндокринолог клиники «Будь Здоров» на Сретенке Алевтина Скупченко рассказала «Газете.Ru», сколько белка необходимо есть человеку.…

31 минута назад

Роспотребнадзор запустил горячую линию для больных вирусом Коксаки граждан РФ

После публикаций SHOT о массовых случаях заражения наших туристов и их детей в Турции подвидом…

38 минут назад