Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско подтвердили, что увеличение доли фруктов и овощей в рационе предотвращает рецидивы и прогрессирование рака предстательной железы.
В исследовании приняли участие более двух тысяч жителей США, у которых с 1999 по 2018 год был диагностирован локальный рак предстательной железы. Ученые собрали информацию об образе жизни добровольцев и их предпочтениях в еде. После получения необходимых данных о рационе питания участников начался период наблюдения, который длился более шести лет.
После истечения периода наблюдения и повторного анализа состояния здоровья участников было установлено, что вероятность обострения, рецидива и смерти от рака предстательной железы была на 47% ниже у тех, кто придерживался диеты, богатой растительной пищей.
В рамках исследования большой долей растительной пищи в рационе считалось потребление дополнительных 1,9 порций овощей, 1,6 — фруктов и 0,9 — злаков в неделю.
Ученые предположили, что целебные свойства растительных продуктов обусловлены высоким содержанием в них антиоксидантов и других противовоспалительных соединений. Такие вещества повышают жизнеспособность клеток и подавляют разрушительные окислительные процессы в организме, сообщает «Газета.Ru» со ссылкой на публикацию Journal of the American Medical Association.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что растительное молоко — хороший продукт для людей, которые не переносят обычное. Оно не содержит лактозы, казеина, холестерина, молочных альбуминов и антибиотиков, но не всегда полезно для здоровья.
Статистика по легальным продажам алкоголя не всегда соответствует фактическим объемам употребления таких напитков, сообщил начальник…
Специалисты по всему миру отмечают, что среднесуточная норма жидкости составляет примерно 2 литра. При этом…
Мигрень - это генетическое неврологическое заболевание, которым страдает каждый седьмой человек. Она сопровождается множеством неприятных…
Ночная работа может быть привлекательным способом заработать деньги, но она скрывает риски для здоровья и…
Что нельзя есть во время приема антибиотиков, рассказала главный врач Центра общественного здравоохранения и медицинской…
Исследование ученых показывает, что люди с плохим психическим здоровьем часто видят негативный контент в интернете,…