Существует прямая связь между чувством одиночества, социальной изоляцией и тягой к сладкому. Об этом рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова.
Специалист ссылается на исследование ученых, которые выяснили, что одинокие люди чаще страдают ожирением и расстройствами пищевого поведения. Как оказалось, их мозг активнее реагирует на образы сладкой пищи, чем на соленую.
Терапевт Мясников: Защиту от камней в желчном пузыре обеспечит кофе и витамин СПо словам Павловой, тягу к сладкому можно уменьшить, если чаще общаться с людьми. Для начала необходимо определить точную причину стремления к изоляции, говорит врач.
После этого следует обратить внимание на других людей, задавать им вопросы, участвовать в беседе, заменять негативные мысли позитивными и вести дневник. В то же время необходимо заняться спортом и пересмотреть свои привычки в еде, посоветовала врач в личном Telegram-канале, сообщает издание «Пруфы.рф».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что чрезмерное потребление пищи практически не влияет на развитие рака. Однако это может привести к нарушению обмена веществ (например, к развитию сахарного диабета) или нарушению роста микрофлоры кишечника.
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…
Китайские и американские молекулярные биологи завершили недавно первые массовые испытания созданной ими генной терапии от…
Первый в мире препарат для борьбы с саркопенией (это прогрессирующая постепенно утрата мышечной массы и…
Кишечник играет большую роль в выработке в организме человека так называемых "гормонов радости": он производит…
Биологи выяснили, что стойкость человеческого организма к кислородному голоданию в целом можно оценить непосредственно по…
Российские исследователи обнаружили, что бетагистин, достаточно популярное средство для подавления у человека головокружений, способно восстанавливать…