Существует прямая связь между чувством одиночества, социальной изоляцией и тягой к сладкому. Об этом рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова.
Специалист ссылается на исследование ученых, которые выяснили, что одинокие люди чаще страдают ожирением и расстройствами пищевого поведения. Как оказалось, их мозг активнее реагирует на образы сладкой пищи, чем на соленую.
Терапевт Мясников: Защиту от камней в желчном пузыре обеспечит кофе и витамин СПо словам Павловой, тягу к сладкому можно уменьшить, если чаще общаться с людьми. Для начала необходимо определить точную причину стремления к изоляции, говорит врач.
После этого следует обратить внимание на других людей, задавать им вопросы, участвовать в беседе, заменять негативные мысли позитивными и вести дневник. В то же время необходимо заняться спортом и пересмотреть свои привычки в еде, посоветовала врач в личном Telegram-канале, сообщает издание «Пруфы.рф».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что чрезмерное потребление пищи практически не влияет на развитие рака. Однако это может привести к нарушению обмена веществ (например, к развитию сахарного диабета) или нарушению роста микрофлоры кишечника.
Российские исследователи создали и уже испытали чат-бота, предназначенного непосредственно для дистанционного мониторинга пациентов с диагностированной…
Европейские медики в ходе длительных наблюдений непосредственно за здоровьем свыше 30 тыс. детей выявили важные…
Молекулярные биологи из США выяснили, что важную роль в развитии аневризмов непосредственно в сосудах мозга…
Международный коллектив биологов выяснил, что популярные БАДы и пищевые добавки, созданные на базе экстракта хитина…
Команда ученых в Китае сумела впервые пересадить почки и печень свиньи пациенту, у которого до…
Американские и японские молекулярные биологи выяснили, что развитие довольно характерных для носителей ВИЧ проблем непосредственно…