Существует прямая связь между чувством одиночества, социальной изоляцией и тягой к сладкому. Об этом рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова.
Специалист ссылается на исследование ученых, которые выяснили, что одинокие люди чаще страдают ожирением и расстройствами пищевого поведения. Как оказалось, их мозг активнее реагирует на образы сладкой пищи, чем на соленую.
Терапевт Мясников: Защиту от камней в желчном пузыре обеспечит кофе и витамин СПо словам Павловой, тягу к сладкому можно уменьшить, если чаще общаться с людьми. Для начала необходимо определить точную причину стремления к изоляции, говорит врач.
После этого следует обратить внимание на других людей, задавать им вопросы, участвовать в беседе, заменять негативные мысли позитивными и вести дневник. В то же время необходимо заняться спортом и пересмотреть свои привычки в еде, посоветовала врач в личном Telegram-канале, сообщает издание «Пруфы.рф».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что чрезмерное потребление пищи практически не влияет на развитие рака. Однако это может привести к нарушению обмена веществ (например, к развитию сахарного диабета) или нарушению роста микрофлоры кишечника.
Приматологи впервые решили измерить концентрацию спирта непосредственно в организме шимпанзе, что помогло им доказать выдвинутую…
Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный практически на основе индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток), недавно…
Европейские биологи обнаружили недавно, что предшественники половых клеток, как правило, переживают полную структурную реорганизацию своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели усовершенствовать искусственную модель генной цепи (имеется в…
Европейские нейрофизиологи обнаружили недавно, что беременность вызывает в целом весьма существенные изменения непосредственно в структуре…
Ученые Федерального научного центра пищевых систем им. В. М. Горбатова придумали рецептуру ягодно-овощного пюре непосредственно…