Существует прямая связь между чувством одиночества, социальной изоляцией и тягой к сладкому. Об этом рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова.
Специалист ссылается на исследование ученых, которые выяснили, что одинокие люди чаще страдают ожирением и расстройствами пищевого поведения. Как оказалось, их мозг активнее реагирует на образы сладкой пищи, чем на соленую.
Терапевт Мясников: Защиту от камней в желчном пузыре обеспечит кофе и витамин СПо словам Павловой, тягу к сладкому можно уменьшить, если чаще общаться с людьми. Для начала необходимо определить точную причину стремления к изоляции, говорит врач.
После этого следует обратить внимание на других людей, задавать им вопросы, участвовать в беседе, заменять негативные мысли позитивными и вести дневник. В то же время необходимо заняться спортом и пересмотреть свои привычки в еде, посоветовала врач в личном Telegram-канале, сообщает издание «Пруфы.рф».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что чрезмерное потребление пищи практически не влияет на развитие рака. Однако это может привести к нарушению обмена веществ (например, к развитию сахарного диабета) или нарушению роста микрофлоры кишечника.
Доктор Андрей Осипов поделился информацией о наиболее эффективных способах борьбы с корью, как сообщает «Подмосковье…
Кефир, традиционный продукт русской кухни, считается напитком, способствующим долголетию, как рассказала доктор медицинских наук, эндокринолог…
В преддверии весны врач-терапевт Александра Трифонова из Поликлиники № 2 Егорьевской больницы обсудила проблему поллиноза, или…
Специалист из Видновской клинической больницы Людмила Сухорукова поделилась рекомендациями по укреплению иммунной системы в зимний…
В условиях кризиса блогеры начали делиться бюджетными хитростями для сохранения красоты. Одним из таких методов…
Во время цветения людям, страдающим аллергией на пыльцу, врачи рекомендуют более активно следить за личной…
