Телеведущий и эксперт по фитнесу Эдуард Каневский напомнил, при каких патологиях запрещены стандартные упражнения.
По словам эксперта, интенсивные кардиотренировки запрещены при гипертонии. При таком диагнозе недопустимо прыгать через скакалку, бегать и выполнять любые аэробные упражнения, которые значительно учащают пульс. Для людей с этим заболеванием подходят занятия йогой, пилатесом, водной аэробикой и плаванием.
Genotek: За тягу к сладкому и дефицит витамина D могут отвечать геныЕще один диагноз, который накладывает ограничения на занятия спортом, — проблемы с позвоночником. Эдуард Каневский отметил, что в этом случае допускается только методика лечебной физкультуры под строгим наблюдением специалиста. После снятия болевого синдрома также запрещено прыгать, приседать со штангой или бегать.
Проблемы с суставами также могут являться причиной ограничения физических нагрузок. Основные ограничения связаны с работой с гантелями и штангой. Предпочтительны более спокойные занятия, например, упражнения на воде, сообщает «Москва 24».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, как ускорить обмен веществ и быстро похудеть. Самих продуктов для этих целей будет недостаточно. Необходимо менять не только свой рацион, но и образ жизни. Только сочетание правильного питания и занятий спортом поможет достичь желаемого результата.
Мороженое действительно способно на некоторое время облегчить боль в горле просто за счет того, что…
Центр "Вектор" Роспотребнадзора выявил свыше 30 новых вирусов, переносимых клещами, комарами, мелкими млекопитающими и рукокрылыми…
Американские медики сумели впервые осуществить успешную операцию по пересадке легких от одного носителя ВИЧ в…
Европейские молекулярные биологи сумели создать и к тому же успешно проверить непосредственно в опытах на…
Специалисты ФГБУ "Главный военный клинический госпиталь имени академии Н.Н. Бурденко" разработали подход, в рамках которого…
Ученые Севастопольского госуниверситета и Университета науки и технологий Адамы (Эфиопия) запустили программу, в ходе которой…