Здоровье

Специалист Каневский: При гипертонии запрещены интенсивные кардиотренировки

Телеведущий и эксперт по фитнесу Эдуард Каневский напомнил, при каких патологиях запрещены стандартные упражнения.

По словам эксперта, интенсивные кардиотренировки запрещены при гипертонии. При таком диагнозе недопустимо прыгать через скакалку, бегать и выполнять любые аэробные упражнения, которые значительно учащают пульс. Для людей с этим заболеванием подходят занятия йогой, пилатесом, водной аэробикой и плаванием.

Genotek: За тягу к сладкому и дефицит витамина D могут отвечать гены

Еще один диагноз, который накладывает ограничения на занятия спортом, — проблемы с позвоночником. Эдуард Каневский отметил, что в этом случае допускается только методика лечебной физкультуры под строгим наблюдением специалиста. После снятия болевого синдрома также запрещено прыгать, приседать со штангой или бегать.

Проблемы с суставами также могут являться причиной ограничения физических нагрузок. Основные ограничения связаны с работой с гантелями и штангой. Предпочтительны более спокойные занятия, например, упражнения на воде, сообщает «Москва 24».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, как ускорить обмен веществ и быстро похудеть. Самих продуктов для этих целей будет недостаточно. Необходимо менять не только свой рацион, но и образ жизни. Только сочетание правильного питания и занятий спортом поможет достичь желаемого результата.

AddThis Website Tools
Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Трихолог Фролова рекомендует защищать волосы от морской воды

С началом сезона отпусков многие россияне отправляются к морю, и их волосы подвергаются испытаниям от…

5 дней назад

Доктор Маляцинский: глаукома может привести к полной потере зрения

Глаукома представляет собой заболевание, которое характеризуется увеличением внутриглазного давления, что может привести к повреждению зрительного…

5 дней назад

На острове Реюньон зафиксирована вспышка вируса чикунгунья

На острове Реюньон наблюдается резкий рост случаев заболевания тропической лихорадкой чикунгунья, вирусной инфекцией, которая передается…

5 дней назад

Врач Агаева: Внеклеточный туберкулез чаще всего поражает позвоночник и почки

Анастасия Агаева, врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье», в беседе с «Лентой.ру» обратила внимание на то, что…

5 дней назад

Нарколог Исаев: в РФ удается предотвратить «фентаниловую эпидемию»

В последние годы США и ряд европейских стран столкнулись с эпидемией зависимости от фентанила, мощного…

5 дней назад

В Китае женщина скончалась после удаления здорового зуба

В Китае проводится расследование обстоятельств гибели 34-летней женщины, которая скончалась после неудачной стоматологической процедуры. Об…

5 дней назад