Правильно организованный труд помогает сохранить психическое здоровье человека и снизить риск возникновения психических расстройств, сотрудник лаборатории психогигиены и психопрофилактики НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России Лилия Рейнгард.
«Это правильно организованная работа, которая позволяет человеку сохранять и упрочнять психическое здоровье. Постоянная умственная нагрузка — важная часть профилактики когнитивных нарушений», — подчеркивает эксперт.
По ее словам, мозг находится в тонусе, когда человек решает различные логические задачи, читает и усваивает новую информацию. Физическая активность также важна. Все это является частью комплекса профилактики деменции, отмечает Рейнгард.
Она добавила, что ранний выход на пенсию и последующее снижение спроса могут вызвать когнитивно-аффективные расстройства. Если человек выходит на пенсию и при этом живет один, то он находится в условном одиночестве.
«Коллектив помогает развить социальные навыки и гибкость мышления, человек получает поддержку, может обратиться за советом. Если появляется какое-либо заболевание, то в общении с людьми его легче заметить. Таким образом, повышаются шансы на получение квалифицированной помощи раньше», — добавляет Рейнгард.
Важным признаком психологического и душевного здоровья он назвал умение ставить цели, достигать их, а также развивать профессиональные навыки, пишут «Известия».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что низкий уровень кислорода во время сна из-за синдрома апноэ связан с развитием эпилепсии в пожилом возрасте. Исследования показывают, что ее появление может предсказать будущие нейродегенеративные заболевания (такие как деменция).
Гипергликемия – это повышение содержания (концентрации) глюкозы в плазме крови выше 6,1 ммоль\л. Причины гипергликемии…
Врач-дерматовенеролог Анна Опенченко из Уфы рассказала, как распознать рак кожи. По словам Опенченко, одной из…
Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…
Было обнаружено, что в томатном соке и других пищевых продуктах присутствует высокий уровень альтернариатоксинов, представляющих…
Одним из ключевых факторов риска развития деменции является генетическая предрасположенность, особенно наличие аллели APOE4, связанной…
Исследователи из Медицинского университета Вэньчжоу в Китае пришли к выводу, что стабильный режим сна и…