Здоровье

Психиатр Рейнгард: Правильная организация труда сохраняет здоровье психики

Правильно организованный труд помогает сохранить психическое здоровье человека и снизить риск возникновения психических расстройств, сотрудник лаборатории психогигиены и психопрофилактики НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России Лилия Рейнгард.

«Это правильно организованная работа, которая позволяет человеку сохранять и упрочнять психическое здоровье. Постоянная умственная нагрузка — важная часть профилактики когнитивных нарушений», — подчеркивает эксперт.

Эндокринолог Янг: Исключение чистого сахара из рациона не защитит от диабета

По ее словам, мозг находится в тонусе, когда человек решает различные логические задачи, читает и усваивает новую информацию. Физическая активность также важна. Все это является частью комплекса профилактики деменции, отмечает Рейнгард.

Она добавила, что ранний выход на пенсию и последующее снижение спроса могут вызвать когнитивно-аффективные расстройства. Если человек выходит на пенсию и при этом живет один, то он находится в условном одиночестве.

«Коллектив помогает развить социальные навыки и гибкость мышления, человек получает поддержку, может обратиться за советом. Если появляется какое-либо заболевание, то в общении с людьми его легче заметить. Таким образом, повышаются шансы на получение квалифицированной помощи раньше», — добавляет Рейнгард.

Важным признаком психологического и душевного здоровья он назвал умение ставить цели, достигать их, а также развивать профессиональные навыки, пишут «Известия».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что низкий уровень кислорода во время сна из-за синдрома апноэ связан с развитием эпилепсии в пожилом возрасте. Исследования показывают, что ее появление может предсказать будущие нейродегенеративные заболевания (такие как деменция).

Степан Васильев

Последние статьи

Доктор Тютюнник: во время беременности допустим набор веса до 18 кг

Увеличение массы тела во время беременности зависит от множества факторов. К ним относятся вес развивающегося…

6 минут назад

Nature Genetics: мутация в 62 генах может привести к кардиомиопатии

Журнал Nature Genetics (NatGen) опубликовал исследование британских ученых, которые обнаружили, что дилатационная кардиомиопатия («растяжение» полостей…

6 минут назад

Врач Белоусов: боль вокруг пупка появляется при аппендиците

Кандидат медицинских наук Евгений Белоусов призывает россиян своевременно обращаться за медицинской помощью, если они испытывают…

17 минут назад

Негативные видео в Интернете могут привести к ухудшению психического здоровья

Новое исследование учёных пришли к выводу, что людям со слабым психическим здоровьем не рекомендуется просматривать…

26 минут назад

Доктор Серебрякова: ОРВИ угрожает ухудшением слуха и зрения

Офтальмолог Дмитрий Дементьев и оториноларинголог Юлия Серебрякова предупредили россиян о возможных рисках ухудшения слуха и…

29 минут назад

Врач Денисенко: зеленый чай и отвар шиповника спасут от ОРВИ

Доктор Людмила Денисенко выделила несколько напитков, которые могут помочь повысить иммунитет россиян в осенне-зимний период…

38 минут назад