Фото: freepik.com/KamranAydinov
Правильно организованный труд помогает сохранить психическое здоровье человека и снизить риск возникновения психических расстройств, сотрудник лаборатории психогигиены и психопрофилактики НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России Лилия Рейнгард.
«Это правильно организованная работа, которая позволяет человеку сохранять и упрочнять психическое здоровье. Постоянная умственная нагрузка — важная часть профилактики когнитивных нарушений», — подчеркивает эксперт.
По ее словам, мозг находится в тонусе, когда человек решает различные логические задачи, читает и усваивает новую информацию. Физическая активность также важна. Все это является частью комплекса профилактики деменции, отмечает Рейнгард.
Она добавила, что ранний выход на пенсию и последующее снижение спроса могут вызвать когнитивно-аффективные расстройства. Если человек выходит на пенсию и при этом живет один, то он находится в условном одиночестве.
«Коллектив помогает развить социальные навыки и гибкость мышления, человек получает поддержку, может обратиться за советом. Если появляется какое-либо заболевание, то в общении с людьми его легче заметить. Таким образом, повышаются шансы на получение квалифицированной помощи раньше», — добавляет Рейнгард.
Важным признаком психологического и душевного здоровья он назвал умение ставить цели, достигать их, а также развивать профессиональные навыки, пишут «Известия».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что низкий уровень кислорода во время сна из-за синдрома апноэ связан с развитием эпилепсии в пожилом возрасте. Исследования показывают, что ее появление может предсказать будущие нейродегенеративные заболевания (такие как деменция).
Психосоматолог Екатерина Тур поднимает важную проблему, связанную с потенциальной опасностью часто используемых средств для снижения…
Эндокринолог и доктор медицинских наук Зухра Павлова поделилась в своем Telegram-канале интересным открытием: благодарные люди…
Интерес ученых исследовать явления, связанные с изменениями скорости вращения ядра Земли и его возможным движением…
Ученые из Мюнхенского университета LMU (Германия) провели исследование, которое раскрыло ключевые механизмы регенерации нервных клеток…
Ученые-экологи из Швеции сообщили о значительном сокращении популяции дикого лосося в Балтийском море. Согласно их…
Сообщения о появлении новых вакцин появляются постоянно. Нам сообщают о разработке препаратов против рака, ВИЧ…