Правильно организованный труд помогает сохранить психическое здоровье человека и снизить риск возникновения психических расстройств, сотрудник лаборатории психогигиены и психопрофилактики НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России Лилия Рейнгард.
«Это правильно организованная работа, которая позволяет человеку сохранять и упрочнять психическое здоровье. Постоянная умственная нагрузка — важная часть профилактики когнитивных нарушений», — подчеркивает эксперт.
По ее словам, мозг находится в тонусе, когда человек решает различные логические задачи, читает и усваивает новую информацию. Физическая активность также важна. Все это является частью комплекса профилактики деменции, отмечает Рейнгард.
Она добавила, что ранний выход на пенсию и последующее снижение спроса могут вызвать когнитивно-аффективные расстройства. Если человек выходит на пенсию и при этом живет один, то он находится в условном одиночестве.
«Коллектив помогает развить социальные навыки и гибкость мышления, человек получает поддержку, может обратиться за советом. Если появляется какое-либо заболевание, то в общении с людьми его легче заметить. Таким образом, повышаются шансы на получение квалифицированной помощи раньше», — добавляет Рейнгард.
Важным признаком психологического и душевного здоровья он назвал умение ставить цели, достигать их, а также развивать профессиональные навыки, пишут «Известия».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что низкий уровень кислорода во время сна из-за синдрома апноэ связан с развитием эпилепсии в пожилом возрасте. Исследования показывают, что ее появление может предсказать будущие нейродегенеративные заболевания (такие как деменция).
Увеличение массы тела во время беременности зависит от множества факторов. К ним относятся вес развивающегося…
Журнал Nature Genetics (NatGen) опубликовал исследование британских ученых, которые обнаружили, что дилатационная кардиомиопатия («растяжение» полостей…
Кандидат медицинских наук Евгений Белоусов призывает россиян своевременно обращаться за медицинской помощью, если они испытывают…
Новое исследование учёных пришли к выводу, что людям со слабым психическим здоровьем не рекомендуется просматривать…
Офтальмолог Дмитрий Дементьев и оториноларинголог Юлия Серебрякова предупредили россиян о возможных рисках ухудшения слуха и…
Доктор Людмила Денисенко выделила несколько напитков, которые могут помочь повысить иммунитет россиян в осенне-зимний период…