Здоровье

Психиатр Рейнгард: Правильная организация труда сохраняет здоровье психики

Правильно организованный труд помогает сохранить психическое здоровье человека и снизить риск возникновения психических расстройств, сотрудник лаборатории психогигиены и психопрофилактики НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России Лилия Рейнгард.

«Это правильно организованная работа, которая позволяет человеку сохранять и упрочнять психическое здоровье. Постоянная умственная нагрузка — важная часть профилактики когнитивных нарушений», — подчеркивает эксперт.

Эндокринолог Янг: Исключение чистого сахара из рациона не защитит от диабета

По ее словам, мозг находится в тонусе, когда человек решает различные логические задачи, читает и усваивает новую информацию. Физическая активность также важна. Все это является частью комплекса профилактики деменции, отмечает Рейнгард.

Она добавила, что ранний выход на пенсию и последующее снижение спроса могут вызвать когнитивно-аффективные расстройства. Если человек выходит на пенсию и при этом живет один, то он находится в условном одиночестве.

«Коллектив помогает развить социальные навыки и гибкость мышления, человек получает поддержку, может обратиться за советом. Если появляется какое-либо заболевание, то в общении с людьми его легче заметить. Таким образом, повышаются шансы на получение квалифицированной помощи раньше», — добавляет Рейнгард.

Важным признаком психологического и душевного здоровья он назвал умение ставить цели, достигать их, а также развивать профессиональные навыки, пишут «Известия».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что низкий уровень кислорода во время сна из-за синдрома апноэ связан с развитием эпилепсии в пожилом возрасте. Исследования показывают, что ее появление может предсказать будущие нейродегенеративные заболевания (такие как деменция).

Степан Васильев

Последние статьи

Гипергликемия: Причины, профилактика и лечение

Гипергликемия – это повышение содержания (концентрации) глюкозы в плазме крови выше 6,1 ммоль\л. Причины гипергликемии…

6 минут назад

Врач Опенченко: изменение родинки может свидетельствовать о раке кожи

Врач-дерматовенеролог Анна Опенченко из Уфы рассказала, как распознать рак кожи. По словам Опенченко, одной из…

7 минут назад

В Китае опровергли версию гибели динозавров от вулкана

Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…

11 минут назад

Врач Тутельян: в томатном соке обнаружена высокая концентрация токсинов

Было обнаружено, что в томатном соке и других пищевых продуктах присутствует высокий уровень альтернариатоксинов, представляющих…

24 минуты назад

Доктор Готина: анализ крови на наличие гена E4 помогает спрогнозировать деменцию

Одним из ключевых факторов риска развития деменции является генетическая предрасположенность, особенно наличие аллели APOE4, связанной…

34 минуты назад

Стабильный восьмичасовой сон ведет к здоровому старению

Исследователи из Медицинского университета Вэньчжоу в Китае пришли к выводу, что стабильный режим сна и…

48 минут назад