Фото: ru.freepik.com/Автор gpointstudio
Механизм похмелья до сих пор полностью не изучен: ученые знают, что он возникает только тогда, когда концентрация алкоголя в крови падает до нуля после резкого повышения. Более того, насколько плохо человек чувствует себя по утрам, зависит от многих факторов, сообщила невролог Екатерина Демьяновская.
По ее словам, тяжесть похмелья зависит от многих факторов: возраста, пола и состояния здоровья человека, количества потребляемого алкоголя, того, принимал ли он его натощак или после еды, курит ли человек во время вечеринки, насколько активно он двигался, в каком эмоциональном состоянии находился.
Гены могут сыграть злую шутку: например, некоторые люди страдают даже после бокала-двух. Чаще всего это происходит с представителями азиатской расы, считает Екатерина Демьяновская. Кроме того, по утрам гораздо больше страдают пожилые люди и женщины, в то время мужчины и молодые люди легче переносят такое же количество алкоголя.
Вместо народных методов врач посоветовала три рабочих правила, которые, если не полностью избавят от похмелья, то значительно облегчат последствия вчерашней вечеринки.
Во-первых, необходимо помочь организму избавиться от обезвоживания. Для этого в во время застолья желательно выпивать на полтора литра больше воды, чем обычно. Во-вторых, перед приемом алкоголя необходимо хорошо поесть, что замедлит его всасывание. Но имейте в виду, что следует выбирать нежирную пищу — это поможет облегчить работу печени.
В-третьих, лучше избегать газированных напитков, так как они ускоряют усвоение алкоголя организмом. Речь идет как о самом алкоголе, так и о способах его разбавления: виски с колой, шампанское и пиво оказывают более сильное влияние на самочувствие, чем чистые напитки, информирует портал 74.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что бактерии Akkermansia muciniphila, которые живущие в микрофлоре организма человека, производят вещества, которые могут преобразовывать в кровь первой группы любую группу крови, которая универсальна для переливания пациентам.
Недавнее исследование, проведенное с участием людей и мышей, выявило, что после инфаркта миокарда иммунные клетки…
Недавние исследования выявили, что существует группа крови, владельцы которой более предрасположены к различным заболеваниям, что…
Вспышка заболеваемости, вызванная вирусом Коксаки, говорит о нарушении санитарных норм. Вероятнее всего, заражение происходило через…
Ученые из Венского медицинского университета в сотрудничестве с коллегами из Германии разработали и протестировали на…
Исследователям из Ноттингемского университета Трента в Великобритании удалось выяснить механизмы, замедляющие процессы старения. . Их…
Ученые из Университета Кумамото в Японии обнаружили, что специфические структуры РНК, известные как G-квадруплексы (G4),…