Куриное мясо, индейка и кукурузные отруби — это продукты для счастья, заявила врач и телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале. Иммунолог Андрей Протей подчеркнул, что птица богата триптофаном, предшественником серотонина, основного гормона счастья. Как отмечают специалисты программы, 95% серотонина вырабатывается в кишечнике.
Гепатолог Вялов: Вареная колбаса, сыр и печенье на завтрак опасны для сосудов«Курица и индейка богаты триптофаном, из которого получается серотонин. А отруби помогают кишечнику и нашей микробиоте вырабатывать серотонин», — сказал Протей.
Кроме того, физическая активность влияет на уровень серотонина в организме человека. Офтальмолог Михаил Коновалов пояснил, что простые аэробные упражнения оказывают стимулирующее действие на активность серотонина на центральном (мозговом) и периферическом (кровь) уровнях у молодых и пожилых людей.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что механизм похмелья до сих пор полностью не изучен: ученые знают, что он возникает только тогда, когда концентрация алкоголя в крови падает до нуля после резкого повышения.
Исследователи Новгородского государственного университета (НовГУ) впервые сумели обобщить долгий десятилетний опыт лечения вирусного гепатита С…
Специалисты из компании Google DeepMind придумали новую систему ИИ, которая способна дать ученым возможность значительно…
Молекулярные биологи из Европы выяснили, что бактерии вида Bacillus thuringiensis, активно используемые в качестве основы…
Ученые из США подтвердили недавно высокую эффективность и клиническую безопасность препарата AD109, разработанного ими экспериментального…
Ученые Новгородского государственного университета обучили специальную нейросеть EfficientNet диагностировать характерные когнитивные нарушения непосредственно по снимкам…
Антропологи обнаружили недавно в испанской пещере Лос-Авионес уникальные свидетельства того, что неандертальцы в целом умели…