Куриное мясо, индейка и кукурузные отруби — это продукты для счастья, заявила врач и телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале. Иммунолог Андрей Протей подчеркнул, что птица богата триптофаном, предшественником серотонина, основного гормона счастья. Как отмечают специалисты программы, 95% серотонина вырабатывается в кишечнике.
Гепатолог Вялов: Вареная колбаса, сыр и печенье на завтрак опасны для сосудов«Курица и индейка богаты триптофаном, из которого получается серотонин. А отруби помогают кишечнику и нашей микробиоте вырабатывать серотонин», — сказал Протей.
Кроме того, физическая активность влияет на уровень серотонина в организме человека. Офтальмолог Михаил Коновалов пояснил, что простые аэробные упражнения оказывают стимулирующее действие на активность серотонина на центральном (мозговом) и периферическом (кровь) уровнях у молодых и пожилых людей.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что механизм похмелья до сих пор полностью не изучен: ученые знают, что он возникает только тогда, когда концентрация алкоголя в крови падает до нуля после резкого повышения.
Онколитические бактерии в перспективе могут стать дополнительным инструментом комплексной терапии рака. Об этом на пресс-конференции…
Институт экспериментальной медицины совместно с Военно-медицинской академией намерен создать аденовирусную вакцину для защиты военнослужащих и…
Ученые Национального медицинского исследовательского центра имени академика Мешалкина в Новосибирске создали новый состав для эмболизации…
Исследователи Сеченовского университета предложили экспериментальный подход к оценке вероятности развития рака молочной железы с помощью…
Ученые Саратовского национального исследовательского государственного университета имени Н. Г. Чернышевского (СГУ) установили, что гиппуровая кислота…
Американские исследователи выявили 107 эпигенетических маркеров, которые чаще встречаются у людей с болезнью Альцгеймера. Эти…