Куриное мясо, индейка и кукурузные отруби — это продукты для счастья, заявила врач и телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале. Иммунолог Андрей Протей подчеркнул, что птица богата триптофаном, предшественником серотонина, основного гормона счастья. Как отмечают специалисты программы, 95% серотонина вырабатывается в кишечнике.
Гепатолог Вялов: Вареная колбаса, сыр и печенье на завтрак опасны для сосудов«Курица и индейка богаты триптофаном, из которого получается серотонин. А отруби помогают кишечнику и нашей микробиоте вырабатывать серотонин», — сказал Протей.
Кроме того, физическая активность влияет на уровень серотонина в организме человека. Офтальмолог Михаил Коновалов пояснил, что простые аэробные упражнения оказывают стимулирующее действие на активность серотонина на центральном (мозговом) и периферическом (кровь) уровнях у молодых и пожилых людей.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что механизм похмелья до сих пор полностью не изучен: ученые знают, что он возникает только тогда, когда концентрация алкоголя в крови падает до нуля после резкого повышения.
Российские специалисты разработали серию сложных соединений золота, способных воздействовать на опухолевые клетки, не повреждая при…
Ученые пока не располагают достаточным пониманием механизмов, которые могут обеспечить значительное увеличение продолжительности жизни и…
Международная группа медиков установила, что женщины с макромастией значительно чаще сталкиваются с некоторыми хроническими нарушениями…
Российские ученые установили предполагаемое происхождение одной из наиболее распространенных генетических линий вируса конго-крымской геморрагической лихорадки…
Ученые Института химической биологии и фундаментальной медицины (ИХБФМ) им. Д. Г. Кнорре СО РАН вместе…
Вот глубокий рерайт с сохранением научной сути, названия учреждения и всех ключевых цифр. Ученые Института…