Здоровье

Уролог Образцов: В возрасте 30+ мужчинам рекомендуется отказаться от фастфуда

Сохранение полноценного мужского здоровья после 30 лет становится одной из главных задач для многих мужчин. Что следует предпринять чтобы его сохранить, дал совет российский врач-андролог Сергей Образцов. Об этом сообщает Общественная Служба Новостей.

По словам специалиста, ежедневные физические нагрузки, контроль за весом и отказ от вредных привычек помогут мужчинам поддерживать организм в отличной форме. Важно регулярно посещать уролога для профилактики и своевременного выявления возможных проблем.

«Необходимо обращать внимание и на эмоциональное состояние. Странно такое слышать от уролога, но психотерапия для мужчин также важна, как и для женщин. Если у вас все в порядке с головой, вы вряд ли будете лезть куда не следует и следить за собой. Лечим депрессию, убираем стресс и дело в шляпе , — подчеркнул андролог.

Nutrients: Фастфуд и сладости повышают риск развития глаукомы

Особое внимание рекомендуется обратить на питание. Следует избегать быстрых вредных перекусов, отказаться от фастфуда, химического сахара и включить в свой рацион продукты с достаточным количеством витаминов группы А и Е.

«Что касается непосредственных причин урологических заболеваний, важно исключить любые случайные связи, настроиться на одной партнерше и не смотреть налево», — резюмировал Образцов.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что научный коллектив из Гарвардского университета (США) в результате фундаментального исследования выявили, что повышенное включение в рацион ультраобработанных продуктов (промышленных сладостей, сладких газированных напитков, фастфуда, блюд быстрого приготовления) взаимосвязано с высоким риском развития глаукомы.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Брокколи способны избавить от жира на животе

Немецкое общество питания представило советы, которые могут помочь снизить жировые отложения на животе благодаря добавлению…

4 минуты назад

Диетолог Дианова: хурма может заменить шоколад и сладости

Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала «Вечерней Москве», почему необходимо добавить в рацион  хурму. По словам…

6 минут назад

В Швейцарии создали трехмерную модель клеток губ для лечения травм

Исследователи из Бернского университета достигли значительного прорыва в терапии травм губ, создав первую в мире…

16 минут назад

Гипергликемия: Причины, профилактика и лечение

Гипергликемия – это повышение содержания (концентрации) глюкозы в плазме крови выше 6,1 ммоль\л. Причины гипергликемии…

23 минуты назад

Врач Опенченко: изменение родинки может свидетельствовать о раке кожи

Врач-дерматовенеролог Анна Опенченко из Уфы рассказала, как распознать рак кожи. По словам Опенченко, одной из…

24 минуты назад

В Китае опровергли версию гибели динозавров от вулкана

Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…

28 минут назад