Здоровье

Уролог Образцов: В возрасте 30+ мужчинам рекомендуется отказаться от фастфуда

Сохранение полноценного мужского здоровья после 30 лет становится одной из главных задач для многих мужчин. Что следует предпринять чтобы его сохранить, дал совет российский врач-андролог Сергей Образцов. Об этом сообщает Общественная Служба Новостей.

По словам специалиста, ежедневные физические нагрузки, контроль за весом и отказ от вредных привычек помогут мужчинам поддерживать организм в отличной форме. Важно регулярно посещать уролога для профилактики и своевременного выявления возможных проблем.

«Необходимо обращать внимание и на эмоциональное состояние. Странно такое слышать от уролога, но психотерапия для мужчин также важна, как и для женщин. Если у вас все в порядке с головой, вы вряд ли будете лезть куда не следует и следить за собой. Лечим депрессию, убираем стресс и дело в шляпе , — подчеркнул андролог.

Nutrients: Фастфуд и сладости повышают риск развития глаукомы

Особое внимание рекомендуется обратить на питание. Следует избегать быстрых вредных перекусов, отказаться от фастфуда, химического сахара и включить в свой рацион продукты с достаточным количеством витаминов группы А и Е.

«Что касается непосредственных причин урологических заболеваний, важно исключить любые случайные связи, настроиться на одной партнерше и не смотреть налево», — резюмировал Образцов.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что научный коллектив из Гарвардского университета (США) в результате фундаментального исследования выявили, что повышенное включение в рацион ультраобработанных продуктов (промышленных сладостей, сладких газированных напитков, фастфуда, блюд быстрого приготовления) взаимосвязано с высоким риском развития глаукомы.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Как сохранить спокойствие при встрече с хамством

Мы все порой сталкиваемся с проявлениями хамства во всех сферах нашей жизни – по дороге…

5 часов назад

Диетолог Дианова: Имитация икры может снизить калорийность новогодних салатов

Имитированная икра - это полезный и экономичный продукт питания, рассказала в программе радиостанции «Говорит Москва»…

7 часов назад

Химик Панов рассказал о критически важных аспектах хранения медикаментов

Кандидат химических наук, доцент Алексей Панов сообщил изданию Lenta.ru о важных аспектах хранения лекарств, влияющих…

7 часов назад

Диетолог Екимовский: Веганство провоцирует выраженный дефицит мышечной массы

Популярность веганства во всем мире быстро растет. Многие люди переходят на такую диету, чтобы улучшить…

8 часов назад

В Шотландии выявили особенности мозга при афантазии

Исследователи из Университета Глазго обратили внимание на уникальные особенности работы мозга у людей с афантазией,…

8 часов назад

Нарколог Каторгин: вейп приносит больше вреда здоровью, чем сигареты

Психиатр и врач-нарколог Владимир Каторгин рассказал «Газете.Ru», что вейп опаснее обычных сигарет, так как выкуренное…

8 часов назад