Фото: ru.freepik.com/freepik
Физический труд на дачном участке положительно влияет на психику человека, давая возможность понять, что он земное существо, заявил психолог-психотерапевт Тамерлан Заников. Об этом сообщает портал «Радио 1».
По словам специалиста, человек переводит взгляд с экрана смартфона или каменных джунглей в поле, в лес или хотя бы на огороде или в саду, то его мозг рефлекторно начинает расслабляться.
«Человеку не хватает заземления. Мы живем все время в голове, в нереальном мире. Особенно с точки зрения того, что виртуальный мир активно захватывает нашу жизнь, а технологии ИИ превращают человеческую жизнь в фарс, мы уже не понимаем, где настоящее, а где нет. Пространство естественной природа помогает понять, осознать, что ты в реальном мире находишься», — подчеркнул Заников.
Уточняется, что часто в садово-огородной работе преобладает монотонная физическая нагрузка, которая является одной из медитативных техник. Когда человек совершает цикличные действия, у него начинает разгружаться голова.
Раннее «Медздрав.Инфо» сообщал, чтобы было проще вернуться к нормальному рабочему ритму после длинных майских праздников, рекомендуется не засиживаться с друзьями допоздна, предупредил специалист Московской службы психологической помощи населению Денис Хакимов.
Ученым из Наньянского технологического университета Сингапура и Гонконгского университета удалось обнаружить, что электроакупунктура может быть…
В отличие от влажной, стержневая мозоль редко проходит сама. Зачастую проблема лишь укореняется в буквальном…
Ученым из Медицинского университета Вэньчжоу (Китай) удалось установить, что стабильный режим сна и восьмичасовой ночной…
Недавние исследования подтвердили полезные свойства квашеной капусты для человеческого организма, о чем сообщает издание Ferra.…
Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско проанализировали данные 20,8 тысячи пациентов, собранные в течение семи…
В эфире программы «О самом главном» врач и телеведущий Александр Мясников рассказал об опасности мерцательной…