Британские ученые из Уорикского университета на основании фундаментального специального исследования выявили определенные взаимосвязи между рационом человека и развития его умственных способностей. Об этом сообщает Nature.
Согласно сообщению, в научном эксперименте приняли участие почти 182 тысячи респондентов. Исследователи разделили питание на четыре типа: питание с низким содержанием крахмала или его полным отсутствием, вегетарианское питание, питание с высоким содержанием белка и низким содержанием клетчатки, и сбалансированное питание.
Нутрициолог Попкова: Шашлык из мяса курицы и индейки полезен для человекаРезультаты показали, что те участники, кто придерживался сбалансированного питания, продемонстрировали лучшие когнитивные способности и общее психологическое состояние. У этих людей также был наибольшим объем серого вещества в головном мозге. Кроме того было установлено что, если сократить употребление сахара и жиров, то организм сам настраивает нужную систему питания, становится склонным к здоровому питанию.
В связи с этим ученые призывают сформировать привычку к правильному и здоровому питанию с самого детства, так как это напрямую влияет на развитие здоровья и умственных способностей ребенка.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что людям, которые придерживаются принципов ЗОЖ, готовить шашлык из мяса птицы и домашнего маринада, рекомендовала российский нутрициолог Ирина Попкова.
Врачи спасли 14-летнего подростка из Приморья, который впал в кому после приёма опасного лекарства. Об этом сообщили в пресс-службе…
Отказ от сахара может ощутимо повлиять на самочувствие уже в первые недели. Об этом рассказала гастроэнтеролог Диляра Лебедева, её слова…
Чтобы чувствовать себя по-настоящему счастливыми, важны не только цели, к которым мы стремимся, но и то, зачем мы это делаем. Об этом…
Если человек неожиданно теряет сознание на несколько секунд, это может быть обычным обмороком. Причина проста: на короткое…
Перед тем, как ребёнку назначают анестезию, врач-анестезиолог проводит беседу с родителями и оценивает состояние пациента. Эта процедура —…
Мозг хранит воспоминания о пищевом отравлении в конкретной точке — нейробиологи нашли этот участок, работая с мышами. Исследование провели…
