Фото: ru.freepik.com/ Holiak
По словам кардиолога Германа Гандельмана, подъем по лестнице снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом специалист рассказал в телепрограмме «Жить здорово!» с Еленой Малышевой на Первом канале. Кроме того, по его словам, у людей, которые регулярно поднимаются по лестнице, снижается риск развития диабета.
Врач-кардиолог пояснил, что физическая активность приводит к расширению сосудов в нашем организме и улучшению кровоснабжения сердца, мозга и мышц. Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний снижается примерно на 20% у людей, которые проходят более 10 пролетов в день. У людей, поднимающихся по лестнице, риск развития диабета снижается на 14%.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в прошлом веке ученые стали гораздо лучше понимать генетические особенности человека. Появилась такая наука, как эпигенетика. Она связана с изменением экспрессии генов, которое происходит без изменения последовательности ДНК. Также известно, что голод вызывает эпигенетические изменения в гене IGF2, связанном с ростом и развитием.
Гипергликемия – это повышение содержания (концентрации) глюкозы в плазме крови выше 6,1 ммоль\л. Причины гипергликемии…
Врач-дерматовенеролог Анна Опенченко из Уфы рассказала, как распознать рак кожи. По словам Опенченко, одной из…
Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…
Было обнаружено, что в томатном соке и других пищевых продуктах присутствует высокий уровень альтернариатоксинов, представляющих…
Одним из ключевых факторов риска развития деменции является генетическая предрасположенность, особенно наличие аллели APOE4, связанной…
Исследователи из Медицинского университета Вэньчжоу в Китае пришли к выводу, что стабильный режим сна и…