Здоровье

Доктор Гандельман: Подъем по лестнице снижает риск смерти от болезней сердца

По словам кардиолога Германа Гандельмана, подъем по лестнице снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом специалист рассказал в телепрограмме «Жить здорово!» с Еленой Малышевой на Первом канале. Кроме того, по его словам, у людей, которые регулярно поднимаются по лестнице, снижается риск развития диабета.

New York Post: Американка страдает от постоянного возбуждения из-за болезни

Врач-кардиолог пояснил, что физическая активность приводит к расширению сосудов в нашем организме и улучшению кровоснабжения сердца, мозга и мышц. Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний снижается примерно на 20% у людей, которые проходят более 10 пролетов в день. У людей, поднимающихся по лестнице, риск развития диабета снижается на 14%.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в прошлом веке ученые стали гораздо лучше понимать генетические особенности человека. Появилась такая наука, как эпигенетика. Она связана с изменением экспрессии генов, которое происходит без изменения последовательности ДНК. Также известно, что голод вызывает эпигенетические изменения в гене IGF2, связанном с ростом и развитием.

Степан Васильев

Последние статьи

Офтальмолог Ермолаев: соринку из глаза можно убрать при помощи щипка за века

Профессор, доктор медицинских наук, офтальмолог Алексей Ермолаев предлагает обязательно щипать себя за веко,  когда человек…

7 секунд назад

The Conversation: настойчивость способна активировать забытое воспоминание

Исследования, проведенные на грызунах, продемонстрировали возможность восстановления доступа мозга к забытым воспоминаниям. Учёные рассказали об…

17 секунд назад

Падуб чайный может быть полезен для сердца и снижать риск рака

Напиток из листьев падуба чайного может оказаться полезным для здоровья сердечно-сосудистой системы, как сообщила Американская…

16 минут назад

Врач Дозикова: иммунную систему зимой помогает поддерживать имбирный чай

Врач-терапевт поликлиники №5 Красногорской больницы Анастасия Лозикова рассказала, что горячие пряные напитки помогут согреться и…

17 минут назад

Лечение лимфомы в России будет похоже на лечение опухоли

Медикам из Сеченовского университета удалось разработать новый метод лечения диффузной В-клеточной крупноклеточной лимфомы, на основе…

27 минут назад

Хронический стресс меняет микробиоту мышей и ускоряет рост рака

Хронический стресс может ускорять прогрессирование рака кишечника, нарушая баланс кишечного микробиома. Это установлено в ходе…

28 минут назад