Здоровье

Доктор Гандельман: Подъем по лестнице снижает риск смерти от болезней сердца

По словам кардиолога Германа Гандельмана, подъем по лестнице снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом специалист рассказал в телепрограмме «Жить здорово!» с Еленой Малышевой на Первом канале. Кроме того, по его словам, у людей, которые регулярно поднимаются по лестнице, снижается риск развития диабета.

New York Post: Американка страдает от постоянного возбуждения из-за болезни

Врач-кардиолог пояснил, что физическая активность приводит к расширению сосудов в нашем организме и улучшению кровоснабжения сердца, мозга и мышц. Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний снижается примерно на 20% у людей, которые проходят более 10 пролетов в день. У людей, поднимающихся по лестнице, риск развития диабета снижается на 14%.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в прошлом веке ученые стали гораздо лучше понимать генетические особенности человека. Появилась такая наука, как эпигенетика. Она связана с изменением экспрессии генов, которое происходит без изменения последовательности ДНК. Также известно, что голод вызывает эпигенетические изменения в гене IGF2, связанном с ростом и развитием.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

В ВОЗ заявили о быстром распространении штамма гонконгского гриппа

Эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) отмечают довольно быстрое распространение вируса гриппа A(H3N2), более известного как…

3 часа назад

В РФ применили наночастицы для выявления самых агрессивных раковых клеток

Российские ученые обнаружили, что флуоресцентные наночастицы можно применять в качестве специальных меток, которые позволяют выявлять…

1 день назад

В Твери придумали покрытие, которое за час убивает опасные бактерии

Ученые Тверского государственного университета (ТвГУ) придумали технологию создания медных антибактериальных покрытий так называемого нового поколения,…

1 день назад

Обнаружена связь развития рассеянного склероза со спецификой структуры микрофлоры

Ученые выяснили, что наличие в кишечнике человека микробов определенного набора способствует развитию серьезного аутоиммунного заболевания…

2 дня назад

Попова: заболеваемость гастритом у школьников в 2025 году сократилась на 3,5%

Общее число заболеваний органов желудочно-кишечного тракта в РФ непосредственно среди школьников снизилось за последний год…

2 дня назад

Университет Сиднея: найден белок выживаемости метастаз глиобластомы

Австралийские и американские молекулярные биологи выяснили, что выживания клеток опасного вида рака - глиобластомы 0…

2 дня назад