Фото: freepik.com/8photo
Названы три продукта, которые делают пищу полезной для сердца и кровеносных сосудов. Речь идет о привычных продуктах — лимоне, луке и чесноке. Об этом сообщает портал «здоровое-питание. рф».
«Это особенно полезно для людей с высоким кровяным давлением и людей с проблемами почек», — говорят эксперты, добавляя, что любые изменения в рационе пациентов с хроническими заболеваниями требуют координации с лечащим врачом.
Эксперты отмечают, что лук, чеснок и лимон обладают еще одним важным свойством — они помогают снизить количество соли в рационе.
Однако, врачи предупреждают, что лечение насморка соком лука или чеснока может иметь опасные последствия. Такой подход может повредить слизистую оболочку, и она перестанет выполнять свои защитные функции.
Но сделать вышеперечисленные продукты частью сбалансированной диеты, регулярно питаться небольшими порциями — разумное решение, отмечают врачи.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что молекула IL-6 замедляет процесс сжигания жира и даже вызывает увеличение веса. В результате ряд экспериментов показал, что концентрация интерлейкина-6 в организме человека увеличивается только с возрастом.
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…
Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…
Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…