Названы три продукта, которые делают пищу полезной для сердца и кровеносных сосудов. Речь идет о привычных продуктах — лимоне, луке и чесноке. Об этом сообщает портал «здоровое-питание. рф».
«Это особенно полезно для людей с высоким кровяным давлением и людей с проблемами почек», — говорят эксперты, добавляя, что любые изменения в рационе пациентов с хроническими заболеваниями требуют координации с лечащим врачом.
Hypertension: Клетчатка снижает давление независимо от приема лекарствЭксперты отмечают, что лук, чеснок и лимон обладают еще одним важным свойством — они помогают снизить количество соли в рационе.
Однако, врачи предупреждают, что лечение насморка соком лука или чеснока может иметь опасные последствия. Такой подход может повредить слизистую оболочку, и она перестанет выполнять свои защитные функции.
Но сделать вышеперечисленные продукты частью сбалансированной диеты, регулярно питаться небольшими порциями — разумное решение, отмечают врачи.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что молекула IL-6 замедляет процесс сжигания жира и даже вызывает увеличение веса. В результате ряд экспериментов показал, что концентрация интерлейкина-6 в организме человека увеличивается только с возрастом.
В Нигерии вспышка лихорадки Ласса забрала жизни 118 человек всего за три месяца. С начала года вирус подтвердился…
Даже при слабой близорукости очки носить необходимо. Об этом напомнил офтальмолог Кирилл Светлаков, пишет издание «Узнай.ру».…
Клещи уже активны, и вместе с первыми тёплыми днями начался сезон укусов. Эти насекомые не просто досаждают животным —…
Слишком частое употребление протеиновых батончиков может обернуться неприятностями для здоровья. Об этом рассказала нутрициолог Ольга Панова,…
Вспышка кори в США продолжает набирать обороты. Всего за три дня число заболевших выросло на 20%. Об этом сообщили…
Когда в организме не хватает воды, страдает всё — от сосудов до мозга. Об этом напомнила врач «СМ-Клиники» Елена Устинова. Её слова…
