Фото: freepik.com/8photo
Названы три продукта, которые делают пищу полезной для сердца и кровеносных сосудов. Речь идет о привычных продуктах — лимоне, луке и чесноке. Об этом сообщает портал «здоровое-питание. рф».
«Это особенно полезно для людей с высоким кровяным давлением и людей с проблемами почек», — говорят эксперты, добавляя, что любые изменения в рационе пациентов с хроническими заболеваниями требуют координации с лечащим врачом.
Эксперты отмечают, что лук, чеснок и лимон обладают еще одним важным свойством — они помогают снизить количество соли в рационе.
Однако, врачи предупреждают, что лечение насморка соком лука или чеснока может иметь опасные последствия. Такой подход может повредить слизистую оболочку, и она перестанет выполнять свои защитные функции.
Но сделать вышеперечисленные продукты частью сбалансированной диеты, регулярно питаться небольшими порциями — разумное решение, отмечают врачи.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что молекула IL-6 замедляет процесс сжигания жира и даже вызывает увеличение веса. В результате ряд экспериментов показал, что концентрация интерлейкина-6 в организме человека увеличивается только с возрастом.
В научном сообществе появились новые данные о связи между использованием сердечно-сосудистых препаратов и вероятностью возникновения…
Исследователи из Самарского университета в сотрудничестве с учеными Института физики твёрдого тела РАН и Первого…
Врачи Республиканского Центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики Уфы рассказали о простом домашнем тесте, который…
Учёные из Синьцзянского педагогического университета в Урумчи, Китай, обнаружили связь между регулярными физическими тренировками и…
Первая квантовая революция, произошедшая в начале XX века, обогатила человечество такими технологиями, как лазеры, транзисторы…
Тахикардия — внезапно возникающее учащенное сердцебиение — опасное состояние, изнашивающее сердце. К сожалению, на это…