Психотерапевт Крашкина: Стресс увеличивает аппетит у человека

Каким образом эмоциональный стресс влияет на аппетит, разъяснила врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к.м.н. Ирина Крашкина. Об этом сообщает РИАМО.

По словам специалиста, человек может заедать стресс по причинам, связанным с физиологией и психологией организма.

«Главная — выработка гормона кортизола. Стрессовое состояние вызывает увеличение выработки кортизола, что может приводить к увеличению аппетита и появлению желания употреблять высококалорийную пищу», — объяснила психотерапевт.

Уточняется, что в периоды стресса организм также может стремиться запастись энергией и будет соответственно реагировать. Кроме того, могут быть замешаны и психологические аспекты, например, компенсация негативных эмоций.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что, если после затяжного эмоционального стресса человек говорит, что начинает чувствовать себя плохо физически — скорее всего, это действительно так. Однократные стрессы, после которых наступает отдых, спокойный выходные, не имеют столь пагубного влияния на организм. При долгом тревожном состоянии не стоит затягивать с визитом к специалисту, предупредила врач-психосоматолог Екатерина Тур.