Фото: freepik.com/freepik
Исследования ученых показывают, что время и частота приема пищи связаны с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний. Врач-кардиолог Ксения Ерусланова сообщила, что риск инсульта намного выше, если человек часто пропускает завтрак по утрам.
Если человек регулярно пропускает утреннюю трапезу из-за нехватки времени, стресса или любых других внешних факторов, у него вырабатывает кортизол. Это гормон, который больше всего влияет на частоту стресса. Чем больше его в теле, тем хуже будет чувствовать тело. Часто, по словам врача, это приводит к проблемам с сердечно-сосудистой системой.
В случае, если человек начинает часто есть по утрам после сна, то сразу после пробуждения организм начинает ощущать серотонин, и, следовательно, запускается процесс очищения клеток организма от поврежденных компонентов и токсинов. Благодаря этому не только снижается процесс старения, но и риск сердечного приступа, сообщает газета «Известия».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в настоящее время цветение вербы, лещины и ольхи подходит к концу. Эти растения являются сильнодействующими аллергенами, которые могут вызывать неприятные аллергические реакции у пациентов.
Исследования показывают, что даже консервированный горох, богатый питательными веществами, не следует употреблять более 3-4 столовых…
Ученые из Университета Сонгюнван в Южной Корее обнаружили, что отказ от малоподвижного образа жизни снижает…
Некоторые комнатные растения могут представлять большой риск для людей, страдающих аллергией, сообщила аллерголог Ирина Купцова.…
Нахождение без укрывающей одежды под прямыми солнечными лучами свыше 15 минут чревато получением солнечных ожогов,…
Диетолог Яна Картаева утверждает, что вполне возможно съедать 30-50 граммов шоколада в день. При этом…
Белые грибы, также известные как боровики, считаются одними из самых ценных и вкусных грибов, широко…