Фото: freepik.com/freepik
Исследования ученых показывают, что время и частота приема пищи связаны с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний. Врач-кардиолог Ксения Ерусланова сообщила, что риск инсульта намного выше, если человек часто пропускает завтрак по утрам.
Если человек регулярно пропускает утреннюю трапезу из-за нехватки времени, стресса или любых других внешних факторов, у него вырабатывает кортизол. Это гормон, который больше всего влияет на частоту стресса. Чем больше его в теле, тем хуже будет чувствовать тело. Часто, по словам врача, это приводит к проблемам с сердечно-сосудистой системой.
В случае, если человек начинает часто есть по утрам после сна, то сразу после пробуждения организм начинает ощущать серотонин, и, следовательно, запускается процесс очищения клеток организма от поврежденных компонентов и токсинов. Благодаря этому не только снижается процесс старения, но и риск сердечного приступа, сообщает газета «Известия».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в настоящее время цветение вербы, лещины и ольхи подходит к концу. Эти растения являются сильнодействующими аллергенами, которые могут вызывать неприятные аллергические реакции у пациентов.
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…
Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…
Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…