Полностью исключить белый хлеб и булочки из детского рациона из-за того, что эти продукты не несут питательной ценности, рекомендовала детский врач-эндокринолог Дарья Хайкина. Об этом сообщает «Газетой.Ru».
По словам специалиста, быстрые углеводы, которые в них содержатся, быстро насыщают, но и так же быстро возвращается чувство голода. В связи с этим даже в бутербродах и сендивичах лучше отказаться от белого хлеба в пользу цельнозернового.
Bulk.com составил список ингредиентов правильного питания для школьников«Выбирайте для школьного ланча продукты, богатые сложными углеводами, белками и полезными жирами, такие как орехи, свежие фрукты и овощи, цельнозерновой хлеб и натуральные йогурты. Эти пищевые продукты гарантированно помогут вашему ребёнку оставаться сытым и сконцентрированным на протяжении всего учебного дня», — резюмировал эндокринолог.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что список из десяти продуктов, употребление которых положительно отражается на когнитивных способностях ребенка, составлен и обнародован диетологами европейского проекта Bulk.com. Они считают, что сосредоточиться на получении знаний во время урока школьнику бывает сложно, в случае если он не получает правильное питание.
Усиление зависимости общества от цифровых и технических систем сделало современную инфраструктуру более уязвимой к солнечным…
Российские специалисты определили 328 генов-кандидатов, генетические варианты которых могут быть связаны с развитием болезни Паркинсона.…
Немецкие исследователи впервые провели анализ состава средневековых лекарственных средств, которые, предположительно, изготавливали из древнеегипетских мумий.…
Осеннее солнце может представлять повышенную опасность для людей, принимающих препараты, усиливающие чувствительность кожи к ультрафиолету,…
Китайские исследователи выяснили, почему маленькие дети могут быть более восприимчивы к заражению некоторыми вариантами омикрон-штамма…
Новосибирские ученые разработали математическую модель, позволяющую отслеживать перемещение биологических жидкостей в организме с учетом ранее…