Фото: ru.freepik.com/freepik
Полностью исключить белый хлеб и булочки из детского рациона из-за того, что эти продукты не несут питательной ценности, рекомендовала детский врач-эндокринолог Дарья Хайкина. Об этом сообщает «Газетой.Ru».
По словам специалиста, быстрые углеводы, которые в них содержатся, быстро насыщают, но и так же быстро возвращается чувство голода. В связи с этим даже в бутербродах и сендивичах лучше отказаться от белого хлеба в пользу цельнозернового.
«Выбирайте для школьного ланча продукты, богатые сложными углеводами, белками и полезными жирами, такие как орехи, свежие фрукты и овощи, цельнозерновой хлеб и натуральные йогурты. Эти пищевые продукты гарантированно помогут вашему ребёнку оставаться сытым и сконцентрированным на протяжении всего учебного дня», — резюмировал эндокринолог.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что список из десяти продуктов, употребление которых положительно отражается на когнитивных способностях ребенка, составлен и обнародован диетологами европейского проекта Bulk.com. Они считают, что сосредоточиться на получении знаний во время урока школьнику бывает сложно, в случае если он не получает правильное питание.
Уфимский университет науки и технологий установил плодотворное сотрудничество с 20 китайскими университетами. Особую активность в…
Группа ученых из Университета Сиднея в Австралии провела исследование, которое выявило, что у мужчин, страдающих…
Физики из Гданьского университета в Польше предположили, что определенные черные дыры могут быть представлены экзотическими…
Доктор Павел Низин подчеркнул важность периодического посещения врача, особенно при возникновении проблем, связанных с мочеполовой…
Американская компания в области авиационно-космической промышленности Boeing снова перенесла первый пилотируемый запуск космического корабля Starliner…
Одной из наиболее продолжительных стадий в процессе разработки новых препаратов является создание структуры молекулы с…