Питание

Диетолог Елена Игнатикова: Пациентам с болезнями ЖКТ лучше отказаться от сыра

Диетолог Елена Игнатикова провела анализ и назвала людей, которые не могут есть сыр. Этот продукт полезен для здоровья благодаря микроэлементам в составе, но стоит обратить внимание на имеющиеся противопоказания.

Int.Immunopharmacol: С возрастом молекулы иммунитета приводят к набору веса

Игнатикова считает, что с помощью сыра можно поддерживать необходимый уровень кальция. При этом следует помнить, что он считается жирным продуктом. К сортам маасдам и гауди с высоким содержанием соли и жирностью, достигающей 20-50%, лучше относиться с осторожностью. Диетолог рекомендует съедать не более 50 граммов сыра в день.

Людям с избыточным весом и заболеваниями желудочно-кишечного тракта лучше отказаться от него. Жирный продукт противопоказан при гастрите, заболеваниях почек, желчнокаменной болезни в острой фазе. Люди из группы риска должны выбирать нежирные сорта, информирует портал YakutiaMedia.ru.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ученые из Университета Монаша проанализировали влияние клетчатки на гипертонию и определили измеримое количество пищевых волокон, которые женщины и мужчины должны потреблять для снижения артериального давления.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Хронический простатит: Причины, симптомы, лечение

Хронический простатит – это заболевание, которое знакомо практически половине мужского населения планеты. Это хроническое воспаление…

8 минут назад

Инфекционист Сидорова связала короткие юбки зимой с возможной ампутацией

Заведующая инфекционным отделением ГБУЗ «Пензенский областной клинический центр СВМП» Юлия Сидорова предупредила об опасностях, которые…

11 минут назад

В России создан алгоритм, предупреждающий о риске после инфаркта

Команда исследователей из НИУ ВШЭ разработала инновационную систему машинного обучения, позволяющую прогнозировать вероятность осложнений у…

13 минут назад

Эндокринолог Поляков: завтрак должен включать белок, жиры и медленные углеводы

Эндокринолог и диетолог Антон Поляков предложил россиянам оптимальный завтрак, который можно использовать каждый день. Его…

30 минут назад

Топ-5 масок для лица из натуральных компонентов для тех, кому за 40

После 40 лет начинаются процессы старения – кожа постепенно увядает, теряет упругость, свежесть, появляются морщинки.…

33 минуты назад

Россельхознадзор нашел «мясной клей» в составе творога «Алтайская буренка»

Специалисты Россельхознадзора обнаружили в твороге производителя в Алтайском крае микробную трансглутаминазу под названием "мясной клей",…

34 минуты назад