Здоровье

Роспотребнадзор: Употребление фиников облегчает кашель

Плоды финиковой пальмы способны облегчить кашель, а также помогают в борьбе с вирусными инфекциями, заявили эксперты  Роспотребнадзора. Об этом сообщает «МК в Красноярске».

По словам специалистов, благодаря наличию в сухофруктах магния и витаминов группы В финики будут полезны при переживаниях для снятия тревожности.

Кроме того, в состав фиников входят медь, железо, цинк, магний, марганец, калий, кальций и витамины А, С, В1, В2 и В6. Их употребление в пищу позволит насытить организм необходимые витаминами и минералами. Они также тонизируют, дают силы, а при кашле помогут вывести мокроту.

Диетолог Журавлёва: Завтрак является фундаментом правильного питания

«Несмотря на все полезные свойства, финики имеют ряд противопоказаний: могут возникнуть некоторые проблемы с ЖКТ», — подчеркнули в Роспотребнадзоре.

Предупреждается, чтобы сушеные (вяленые) финики сохранили свои полезные свойства, хранить их следует в холодильнике в закрытом контейнере.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что утренний прием пищи, который называется завтраком, является основой правильного питания, констатировала российский врач-диетолог Полина Журавлёва.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Врач Стоянова: синдромом сухого глаза не ухудшает зрение

Доктор Гергана Стоянова поделилась информацией о распространенности синдрома сухого глаза среди россиян, о чем сообщает…

4 минуты назад

Кардиолог Григоренко: Газировка и алкоголь губят сосуды

Советы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний очень просты и даже банальны, но их мало кто соблюдает.…

11 минут назад

Врач Фролова: темный шоколад, шпинат и киви снимают стресс

Доктор Людмила Фролова поделилась рекомендациями о продуктах, которые помогут россиянам справиться со стрессом. Правильное питание…

15 минут назад

Витамин К2 эффективно борется с ночными судорогами в ногах

В ходе обширного клинического исследования китайские ученые нашли эффективный метод лечения ночных судорог в ногах.…

29 минут назад

Nutrients: завтрак из яиц и бекона опасен для здоровья

Жирная текстура, которая делает бекон особенно сочным и вкусным, при регулярном употреблении способна вызвать дисбаланс…

42 минуты назад

Невролог Мартынов: недосып ведет к ослаблению иммунной системы

Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал РИА Новости, как наладить режим сна. По словам Мартынова, перед сном…

1 час назад