Основными диетологическими рекомендациями для диабетиков поделилась российский врач-эндокринолог высшей категории, к.м.н. Валерия Тюльганова. Об этом сообщают «Аргументы и Факты»
По словам специалиста, при диабете можно питаться сладкими фруктами и ягодами, но в умеренных количествах, чтобы не навредить здоровью. При этом, сильно сладкие фрукты, например, арбуз, хурма, дыня, виноград, лучше убрать из рациона диабетиков.
Диетолог Редина: Орехи и ягоды помогают замедлить старение организмаКроме того, при сахарном диабете лучше избегать употребления бананов из-за того, что они богаты содержанием углеводов. Что касается овощей, Тюльганова призвала обратить внимание на продукты, насыщенные большим количеством клетчатки, полезной для любого организма. Ограничения также касаются картофеля, который не стоит употреблять ежедневно. Предупреждается, что вареную или запеченную картошку можно употреблять не чаще четырех раз в неделю.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, врач-диетолог Ольга Редина рекомендовала, чтобы замедлить процесс старения организма, включить в рацион богатые антиоксидантами продукты: ягоды, фрукты, орехи, темный шоколад, зеленый чай.
Специалисты центра вирусологии «Вектор» совместно с исследователями Центрального Сибирского ботанического сада СО РАН разработали средство…
Исследователи из США и Южной Кореи проанализировали данные о выявлении расстройств аутистического спектра среди корейских…
Ученые Университета «Сириус», Пермского политеха и исследователи из ЮАР создали методику компьютерного моделирования биопротезов аортального…
Российские исследователи выявили ряд особенностей работы мозга у экспериментальной линии мышей, которую используют в качестве…
Специалисты Сеченовского университета совместно с российской фармацевтической компанией «Акрихин» разработали молекулу, которая потенциально может воздействовать…
Российские специалисты создали жидкий материал на водной основе, содержащий устойчивые наночастицы железа и кобальта. Под…