Основными диетологическими рекомендациями для диабетиков поделилась российский врач-эндокринолог высшей категории, к.м.н. Валерия Тюльганова. Об этом сообщают «Аргументы и Факты»
По словам специалиста, при диабете можно питаться сладкими фруктами и ягодами, но в умеренных количествах, чтобы не навредить здоровью. При этом, сильно сладкие фрукты, например, арбуз, хурма, дыня, виноград, лучше убрать из рациона диабетиков.
Диетолог Редина: Орехи и ягоды помогают замедлить старение организмаКроме того, при сахарном диабете лучше избегать употребления бананов из-за того, что они богаты содержанием углеводов. Что касается овощей, Тюльганова призвала обратить внимание на продукты, насыщенные большим количеством клетчатки, полезной для любого организма. Ограничения также касаются картофеля, который не стоит употреблять ежедневно. Предупреждается, что вареную или запеченную картошку можно употреблять не чаще четырех раз в неделю.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, врач-диетолог Ольга Редина рекомендовала, чтобы замедлить процесс старения организма, включить в рацион богатые антиоксидантами продукты: ягоды, фрукты, орехи, темный шоколад, зеленый чай.
Психологи Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова выяснили, что дошкольникам удается лучше считывать и…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета разработали совместно с коллегами из Санкт Петербургского государственного химико фармацевтического университета,…
Антигистаминные и сосудосуживающие препараты рекомендуется включить в перечень бесплатных для детей непосредственно из многодетных семей.…
Специалисты кафедры киберпсихологии факультета социальных наук ННГУ им. Н.И. Лобачевского (Нижний Новгород) трудятся над созданием…
Первый в России аналитический инструмент непосредственно на базе искусственного интеллекта, который умеетв режиме реального времени…
Исследователи в России сумели разработать новую конструкцию слуховых имплантатов, практически на 17% сокращающую искажения, которые…