Основными диетологическими рекомендациями для диабетиков поделилась российский врач-эндокринолог высшей категории, к.м.н. Валерия Тюльганова. Об этом сообщают «Аргументы и Факты»
По словам специалиста, при диабете можно питаться сладкими фруктами и ягодами, но в умеренных количествах, чтобы не навредить здоровью. При этом, сильно сладкие фрукты, например, арбуз, хурма, дыня, виноград, лучше убрать из рациона диабетиков.
Диетолог Редина: Орехи и ягоды помогают замедлить старение организмаКроме того, при сахарном диабете лучше избегать употребления бананов из-за того, что они богаты содержанием углеводов. Что касается овощей, Тюльганова призвала обратить внимание на продукты, насыщенные большим количеством клетчатки, полезной для любого организма. Ограничения также касаются картофеля, который не стоит употреблять ежедневно. Предупреждается, что вареную или запеченную картошку можно употреблять не чаще четырех раз в неделю.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, врач-диетолог Ольга Редина рекомендовала, чтобы замедлить процесс старения организма, включить в рацион богатые антиоксидантами продукты: ягоды, фрукты, орехи, темный шоколад, зеленый чай.
С началом сезона отпусков многие россияне отправляются к морю, и их волосы подвергаются испытаниям от…
Глаукома представляет собой заболевание, которое характеризуется увеличением внутриглазного давления, что может привести к повреждению зрительного…
На острове Реюньон наблюдается резкий рост случаев заболевания тропической лихорадкой чикунгунья, вирусной инфекцией, которая передается…
Анастасия Агаева, врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье», в беседе с «Лентой.ру» обратила внимание на то, что…
В последние годы США и ряд европейских стран столкнулись с эпидемией зависимости от фентанила, мощного…
В Китае проводится расследование обстоятельств гибели 34-летней женщины, которая скончалась после неудачной стоматологической процедуры. Об…
