Здоровье

Диетолог Мосли: Сыр стимулирует выработку слюны, защищающей зубы от кариеса

Молочные продукты, такие как сыр, стимулируют выработку слюны при жевании, что способствует нейтрализации кислоты на поверхности зубов и помогает предотвратить развитие кариеса, рекомендовал британский телеведущий канала BBC и дипломированный врач-диетолог Майкл Мосли. Об этом сообщает Daily Mail.

По словам специалиста, употребление молочных продуктов из-за содержания кальция, играют важную роль в поддержании кислотно-щелочного баланса в ротовой полости и благоприятно влияют на зубы, обеспечивая профилактику кариозного воспаления. Также молочные продукты, особенно сыр, при процессе жевания стимулируют выработку слюны.

Диетолог Журавлёва: Завтрак является фундаментом правильного питания

Уточняется, что слюна человека способна нейтрализовать кислоты и щелочи, наносящие вред зубам. Обычно кислотность поверхности зубов изменяется после каждого приема пищи. Но в случае, если кислоты образуются в избытке, то это может привести к развитию кариеса. Сыр же помогает нормализовать уровень водородного показателя (pH) в среде ротовой полости, что способствует предотвращению разрушения эмали и образованию кариозных полостей.

Уточняется, что особенно полезным будет употребление сыра после употребления сладостей, так как сахар содействует образованию кислотообразующих бактерий в ротовой полости.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что утренний прием пищи, который называется завтраком, является основой правильного питания, констатировала российский врач-диетолог Полина Журавлёва.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Диетолог Рамеш: Балканский завтрак обеспечивает длительное чувство сытости

Диетолог из США Бхарат Рамеш заявил, что овощи и хлеб в составе балканского завтрака содержат…

1 день назад

Британский терапевт Хайатт: Тыквенные семечки снижают воспаления в организме

Богатые антиоксидантами, полезными жирами и белками тыквенные семечки обладают рядом удивительных свойств для здоровья. Британский…

1 день назад

Нealthnews: При бессоннице бессмысленно лежать в постели или медитировать

Врач Майкл Гранднер из Медицинского центра Banner-University развенчал известный миф о том, как бороться с…

1 день назад

Токсиколог Кутушов составил стоп-лист продуктов для завтрака гипертоников

Токсиколог Михаил Кутушов напомнил, что питание и пищевые привычки являются фактором, требующим как можно более…

1 день назад

Нealthnews: Укрепить иммунитет помогут продукты, богатые пробиотиками

В осенне-зимний период необходимо включать в рацион продукты, которые могут способствовать укреплению и поддержанию здоровья…

1 день назад

Врач Крылова: Быстрая диагностика инсульта включает улыбку, речь и подъем рук

Хотя кажется, что каждый современный человек знает все о симптомах инсульта, врачи не считают излишним…

1 день назад