Здоровье

Токсиколог Кутушов: Недосып наносит организму такой же урон, как алкоголизм

Токсиколог, кандидат медицинских наук Михаил Кутушов предупреждает: хроническое недосыпание может быть более опасным, чем мы думаем. По его словам, недостаток сна серьезно нарушает иммунную систему, делая организм более уязвимым для инфекций и болезней.

BBI: Употребление подростками фаст-фуда навсегда ухудшает их память

Опасность существует не только для здоровья. Страдают когнитивные функции: ухудшается память, снижается внимание, увеличивается время принятия решений. Это приводит к трудностям не только на работе, но и в повседневной жизни.

По словам врача, постоянное недосыпание может привести к серьезным заболеваниям, таким как сердечно-сосудистые заболевания и диабет. Привычка проводить бессонные ночи также увеличивает стресс и раздражительность.

«Недостаток сна значительно ослабляет иммунную систему, делая организм более уязвимым для инфекций, вирусов и болезней», — сообщил Кутушов. И наносит организму такой же вред, как и алкоголь. Из-за этого может развиться жировая болезнь печени, что является серьезным риском развития цирроза или рака, пишет Ferra со ссылкой на публикацию сайта ICDMC.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что если рост человека превышает 188 сантиметров, то риск развития тромбоза возрастает в несколько раз. Точно так же прием определенных типов антибиотиков увеличивает этот риск.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

РЦОЗиМП: Природные антибиотики активируют защитные функции организма

Уфимские врачи из РЦОЗиМП назвали пять аналогов натуральных антибиотиков. Они борются с болезнетворными бактериями хуже,…

9 минут назад

У хорьков и опоссумов наибольший риск рака среди млекопитающих

Исследование, опубликованное в журнале Cancer Discovery, выявило интересную закономерность: распространенность рака среди позвоночных животных ниже…

19 минут назад

Фитнес-тренер Черемушкина: во время новогодних застолий необходимо пить воду

Фитнес-тренер Анастасия Черёмушкина рассказала, как не испортить фигуру во время новогодних праздников, когда стол ломится…

25 минут назад

В России создадут импортозамещающий аналог препарата от тромбов

Сибирский государственный медицинский университет (СибГМУ) активно работает над разработкой десяти лекарственных препаратов, включая решения для…

31 минута назад

Неправильный прием препаратов для сердца грозит развитием деменции

В научном сообществе появились новые данные о связи между использованием сердечно-сосудистых препаратов и вероятностью возникновения…

46 минут назад

В России разработали новый метод ранней диагностики рака эндометрия

Исследователи из Самарского университета в сотрудничестве с учеными Института физики твёрдого тела РАН и Первого…

1 час назад