Семейный врач Кристин Нгуен прокомментировала популярное мнение о том, что отказ от мяса приводит к нехватке питательных веществ. На самом деле веганская диета не имеет такого эффекта. Специалист американской Клиники Майо отметила, что такой рацион не вызывает ухудшения иммунной системы.
Pravda: Мысли обладают потенциалом и воздействуют на материальные объектыКроме того, веганская диета может принести пользу человеческому организму, если для нее нет противопоказаний. Помимо отказа от продуктов животного происхождения, такая диета содержит большое разнообразие растительных продуктов.
Благодаря потреблению бобовых, фасоли и орехов веганы получают большое количество клетчатки. Ярко окрашенные овощи, насыщенные фитонутриентами, обладают противовоспалительным действием. Кроме того, они богаты антиоксидантами, которые защищают организм от повреждений и старения. По словам Нгуен, такие овощи помогают производить больше иммунных клеток, информирует издание MedicalXpress.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что кофе полезен благодаря содержащимся в нем антиоксидантам и микроэлементам. Регулярное употребление напитка уменьшает воспаление, повышает активность мозга и нервной системы, тонизирует кровеносные сосуды.
Специалисты МИРЭА - Российского технологического университета сумели разработать оптический комплекс и цифровую модель, которая позволяет…
Специалисты факультета почвоведения Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова обнаружили при исследовании источники весьма…
Американская фармацевтическая компания Okava Pharmaceuticals запустила проведение специального исследования MEOW-1 ("МЯУ-1"), в рамках которого намеревается…
Ученые Новосибирского научно-исследовательского института травматологии и ортопедии (НИИТО) имени Я. Л. Цивьяна разработали и уже…
Ученые нижегородского Университета Лобачевского (ННГУ) обучили специальные модели искусственного интеллекта непосредственно для автоматического обнаружения и…
Ученые из Сингапура совместно с исследователями из стран Азии представили накануне инструмент на базе искусственного…