Семейный врач Кристин Нгуен прокомментировала популярное мнение о том, что отказ от мяса приводит к нехватке питательных веществ. На самом деле веганская диета не имеет такого эффекта. Специалист американской Клиники Майо отметила, что такой рацион не вызывает ухудшения иммунной системы.
Pravda: Мысли обладают потенциалом и воздействуют на материальные объектыКроме того, веганская диета может принести пользу человеческому организму, если для нее нет противопоказаний. Помимо отказа от продуктов животного происхождения, такая диета содержит большое разнообразие растительных продуктов.
Благодаря потреблению бобовых, фасоли и орехов веганы получают большое количество клетчатки. Ярко окрашенные овощи, насыщенные фитонутриентами, обладают противовоспалительным действием. Кроме того, они богаты антиоксидантами, которые защищают организм от повреждений и старения. По словам Нгуен, такие овощи помогают производить больше иммунных клеток, информирует издание MedicalXpress.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что кофе полезен благодаря содержащимся в нем антиоксидантам и микроэлементам. Регулярное употребление напитка уменьшает воспаление, повышает активность мозга и нервной системы, тонизирует кровеносные сосуды.
Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный практически на основе индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток), недавно…
Европейские биологи обнаружили недавно, что предшественники половых клеток, как правило, переживают полную структурную реорганизацию своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели усовершенствовать искусственную модель генной цепи (имеется в…
Европейские нейрофизиологи обнаружили недавно, что беременность вызывает в целом весьма существенные изменения непосредственно в структуре…
Ученые Федерального научного центра пищевых систем им. В. М. Горбатова придумали рецептуру ягодно-овощного пюре непосредственно…
Вирус лихорадки чикунгунья может распространяться в том числе в климатических зонах с температурами примерно до…