Основным клинические рекомендации по уходу за суставами поделился российский врач-остеопат Владислав Воробьевский. Об этом сообщает «Вечерней Москве».
По словам специалиста, для поддержания здоровья суставов человеку необходимо соблюдать баланс их стабильности и упругости. Плохой мышечный тонус и мезенхимальная недостаточность нередко становятся причиной излишней активности суставов, что приводит к разрастанию хрящей и артриту, кокс-артриту. Отмечается, что чрезмерные нагрузки не менее опасны: они могут ограничить подвижность конечностей, а также уплотняют сухожилия.
В связи с вышесказанным, рекомендуется соблюдать простые правила безопасности, которые защитят суставы при травмах и не спровоцируют развитие заболеваний, которые называются аббревиатурой «PRINCE».
Университет Сиднея: У каменщиков и домохозяек высокий риск артрита коленного сустава«Protect: защищать травмированную область. Rest: давать ей отдых. Ice: для снижения воспаления применят. NSAIDs: принимать противовоспалительные препараты. Compression: для уменьшения отечности использовать повязку. Elevation: поднимать травмированную часть для снижения припухлости», ― разъяснил он.
Кроме того, очень важно заниматься регулярно физическими активностями, но избегать чрезмерных нагрузок и перегрузок.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что артрит коленного сустава — болезненное инвалидизирующее заболевание, развитие которого часто связано с определенными видами профессиональной деятельности. Результатам крупного исследования группы ученых из государственного Университета Сиднея в Австралии стало выявление видов работ, как оплачиваемых, так и неоплачиваемых, которые спровоцировали развитие данного заболевания.
Японские молекулярные биологи придумали терапию непосредственно на базе так называемых внеклеточных пузырьков, которые подавляют в…
Международный коллектив молекулярных биологов разработал недавно совершенно новую методику ИИ-диагностики рака печени, позволяющую оперативно выявлять…
Ученые научного центра "Вектор" предложили применять так называемые квантовые точки непосредственно в качестве систем адресной…
Российские ученые придумали метки на базе коротких органических молекул и радионуклидов, которые могут максимально эффективно…
Российская фармацевтическая компания "Биокад" разработала уникальную технологию создания так называемых онколитических энтеровирусов с заранее заданными…
Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) и Института технической химии УрО РАН сумели впервые…