Основным клинические рекомендации по уходу за суставами поделился российский врач-остеопат Владислав Воробьевский. Об этом сообщает «Вечерней Москве».
По словам специалиста, для поддержания здоровья суставов человеку необходимо соблюдать баланс их стабильности и упругости. Плохой мышечный тонус и мезенхимальная недостаточность нередко становятся причиной излишней активности суставов, что приводит к разрастанию хрящей и артриту, кокс-артриту. Отмечается, что чрезмерные нагрузки не менее опасны: они могут ограничить подвижность конечностей, а также уплотняют сухожилия.
В связи с вышесказанным, рекомендуется соблюдать простые правила безопасности, которые защитят суставы при травмах и не спровоцируют развитие заболеваний, которые называются аббревиатурой «PRINCE».
Университет Сиднея: У каменщиков и домохозяек высокий риск артрита коленного сустава«Protect: защищать травмированную область. Rest: давать ей отдых. Ice: для снижения воспаления применят. NSAIDs: принимать противовоспалительные препараты. Compression: для уменьшения отечности использовать повязку. Elevation: поднимать травмированную часть для снижения припухлости», ― разъяснил он.
Кроме того, очень важно заниматься регулярно физическими активностями, но избегать чрезмерных нагрузок и перегрузок.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что артрит коленного сустава — болезненное инвалидизирующее заболевание, развитие которого часто связано с определенными видами профессиональной деятельности. Результатам крупного исследования группы ученых из государственного Университета Сиднея в Австралии стало выявление видов работ, как оплачиваемых, так и неоплачиваемых, которые спровоцировали развитие данного заболевания.
С началом сезона отпусков многие россияне отправляются к морю, и их волосы подвергаются испытаниям от…
Глаукома представляет собой заболевание, которое характеризуется увеличением внутриглазного давления, что может привести к повреждению зрительного…
На острове Реюньон наблюдается резкий рост случаев заболевания тропической лихорадкой чикунгунья, вирусной инфекцией, которая передается…
Анастасия Агаева, врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье», в беседе с «Лентой.ру» обратила внимание на то, что…
В последние годы США и ряд европейских стран столкнулись с эпидемией зависимости от фентанила, мощного…
В Китае проводится расследование обстоятельств гибели 34-летней женщины, которая скончалась после неудачной стоматологической процедуры. Об…
