Диетолог Елена Соломатина заявила об опасности малинового варенья для людей 60+

Для пожилых людей употребление малинового варенья может быть опасным, поскольку увеличивает риск развития диабета, а также может привести к обострению аллергии и желудочно-кишечных заболеваний. Об этом рассказала «Москве 24» диетолог Елена Соломатина.

Она напомнила, что у некоторых людей может быть индивидуальная непереносимость этой ягоды.

«Люди старше 60 лет чаще страдают инсулинорезистентностью, предиабетом, диабетом и избыточным весом. Малиновое варенье содержит много сахара, что усугубляет ситуацию. Но даже если у пожилого человека нет таких проблем со здоровьем, такое лечение может способствовать развитию болезней. Опять же, благодаря большому количеству сахара в составе», — отметила эксперт.

Кроме того, у представителей старшего поколения часто могут развиться язвы, гастриты и другие желудочно-кишечные заболевания, продолжила врач. Употребление малинового варенья может усугубить ситуацию. В некоторых случаях оно также способствует развитию простуды.

«Малиновое варенье вызывает потоотделение. Так что не нужно есть много малины, а потом сидеть под кондиционером, и вы можете заболеть. Это правило касается не только пожилых людей, но и молодежи», — резюмировала Соломатина.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что антиоксиданты обеспечивают защиту организма от окислительного стресса и свободных радикалов. Это предотвращает развитие заболеваний и замедляет процесс старения. Многие овощи, фрукты и ягоды содержат уникальные вещества.