Фото: freepik.com/ freepik
О вреде употребления низкокалорийных йогуртов, в которых обычно содержится много сахара, заявила врач-терапевт и д.м.н. Татьяна Шаповаленко в эфире телепередачи «О самом главном» на канале «Россия 1».
По словам гостьи телепередачи, с целью улучшения рациона она стала регулярно употреблять по утрам низкокалорийный йогурт. Специалист уточнила, что в данном случае речь идет о скрытых углеводах, и это — вредно для здоровья.
«Как правило, низкокалорийные йогурты содержат очень большое количество сахара. Количество сахара в них равно двум с половиной пончикам», — предупредила Шаповаленко.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что, по словам врача общей практики и телеведущего Александра Мясникова, магний содержится во многих распространенных продуктах питания. Например, в шоколаде, птице и рыбе. Уточняется, что дефицит этого полезного элемента может возникнуть из-за стресса, приема некоторых лекарственных препаратов и несбалансированного и неполноценного питания.
На турецком курорте произошла вспышка вируса Коксаки, о чем также поступили сообщения из ряда российских…
Доктор Гергана Стоянова поделилась информацией о распространенности синдрома сухого глаза среди россиян, о чем сообщает…
Советы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний очень просты и даже банальны, но их мало кто соблюдает.…
Доктор Людмила Фролова поделилась рекомендациями о продуктах, которые помогут россиянам справиться со стрессом. Правильное питание…
В ходе обширного клинического исследования китайские ученые нашли эффективный метод лечения ночных судорог в ногах.…
Жирная текстура, которая делает бекон особенно сочным и вкусным, при регулярном употреблении способна вызвать дисбаланс…