Профессор Шуберт: Грустная музыка помогает избавиться от негативных эмоций

Грустная музыка помогает справиться с негативными эмоциями и часто приносит удовольствие, показало исследование, проведенное профессором Эмери Шубертом из Школы искусств и медиа в Австралии. Об этом сообщает Plos One.

Согласно сообщению, все участники эксперимента выбирали свои любимые музыкальные композиции минорного содержания и затем убирали из них грустные элементы. Большинство опрошенных, а именно 82% респондентов, отметили, что отсутствие печальной составляющей уменьшило их удовольствие от музыки.

Кроме того, многие участники проинформировали прослушивание грустных произведений имеет обратный эффект: помогает им справиться с подавленным настроением.

Согласно научному вывод, полученные результаты объясняются тем, что меланхолические ноты в музыке не вызывает таких же негативных эмоций, как грустные моменты в повседневной жизни. В случае с музыкальными произведениями грусть воспринимается положительно. Дело в том, что прослушивание музыки позволяет пережить сильные эмоции в безопасной обстановке, что помогает облегчить их на подсознательном уровне.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что, если меланхолическое настроение и апатия у человека продолжаются больше месяца, то это уже является признаком клинической депрессии, констатировал практикующий психолог-аддиктолог, руководитель Центра рациональной психологии в Москве, писатель Михаил Хорс.