Здоровье
![Профессор Шуберт: Грустная музыка помогает избавиться от негативных эмоций](https://medzdrav.info/wp-content/uploads/2023/09/pianino.webp?x55121)
15 апреля 2024 | 18:18
Автор: Оксана Герасимова
Профессор Шуберт: Грустная музыка помогает избавиться от негативных эмоций
Грустная музыка помогает справиться с негативными эмоциями и часто приносит удовольствие, показало исследование, проведенное профессором Эмери Шубертом из Школы искусств и медиа в Австралии. Об этом сообщает Plos One.
Согласно сообщению, все участники эксперимента выбирали свои любимые музыкальные композиции минорного содержания и затем убирали из них грустные элементы. Большинство опрошенных, а именно 82% респондентов, отметили, что отсутствие печальной составляющей уменьшило их удовольствие от музыки.
Кроме того, многие участники проинформировали прослушивание грустных произведений имеет обратный эффект: помогает им справиться с подавленным настроением.
![Психолг Хорс: Плохое настроение не может длиться дольше месяца](https://medzdrav.info/wp-content/uploads/2023/10/sad-young-woman-home_23-2149403993_11zon.jpg?x55121)
Согласно научному вывод, полученные результаты объясняются тем, что меланхолические ноты в музыке не вызывает таких же негативных эмоций, как грустные моменты в повседневной жизни. В случае с музыкальными произведениями грусть воспринимается положительно. Дело в том, что прослушивание музыки позволяет пережить сильные эмоции в безопасной обстановке, что помогает облегчить их на подсознательном уровне.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что, если меланхолическое настроение и апатия у человека продолжаются больше месяца, то это уже является признаком клинической депрессии, констатировал практикующий психолог-аддиктолог, руководитель Центра рациональной психологии в Москве, писатель Михаил Хорс.