Фото: drmyasnikov.ru
Популярный миф о здоровье, связанный с повсеместной нехваткой магния в организме человека развеял в телепередаче «О самом главном» на телеканале «Россия 1» врач общей практики, заслуженный врач города Москвы и телеведущий Александр Мясников.
По словам специалиста, магний содержится во многих распространенных продуктах питания. Например, в шоколаде, птице, рыбе и остальных.
Хирург Умнов: Под воздействием алкоголя из организма вымывается магний«Миф – это то, что мы недоедаем магния. Это сложно. Магний везде в пище», — заявил он.
Уточняется, что дефицит этого полезного элемента может возникнуть из-за стресса, приема некоторых лекарственных препаратов и несбалансированного и неполноценного питания.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что, по словам хирурга, преподавателя кафедры фундаментальных медицинских дисциплин медицинского факультета ГУП, любой алкоголь разрушает клетки головного мозга, а также приводит к вымыванию из организма магния — важного микроэлемента для здоровья нервной системы. А уже дефицит магния вызывает раздражительность, подавленность и быстрые перепады настроения, нарушает работу когнитивных функций мозга — память, концентрацию внимания, координацию движений, процессы мышления.
Специалисты кафедры киберпсихологии факультета социальных наук ННГУ им. Н.И. Лобачевского (Нижний Новгород) трудятся над созданием…
Первый в России аналитический инструмент непосредственно на базе искусственного интеллекта, который умеетв режиме реального времени…
Исследователи в России сумели разработать новую конструкцию слуховых имплантатов, практически на 17% сокращающую искажения, которые…
Беседы во сне ведет, по статистике, каждый пятый взрослый человек на планете. Такая особенность характерна,…
Мозг воспринимает вечером свет от телевизора и электронных гаджетов в целом как дневной, что в…
Россияне, игнорирующие постоянно потребность организма в здоровом сне, рискуют в два раза чаще заболеть диабетом…