Уролог Лубенников: Сдерживание позыва к мочеиспусканию увеличивает риск инфекции

Некоторые безвредные привычки мужчин могут вызвать проблемы с мочеполовой системой. Об этом рассказал доктор медицинских наук, уролог и сексолог Александр Лубенников.

Подавление позывов к мочеиспусканию — увеличивает риск инфекции мочевыводящих путей. По словам специалиста, регулярная задержка эякуляции увеличивает риск простатита.

НТВ: Пристрастие к молочным коктейлям формирует зависимость

Также не следует избегать секса, так как это может привести к развитию психогенной эректильной дисфункции. Излишнее употребление кофе — еще одна неприятная привычка для мужчин. Этот напиток, по словам врача, нельзя пить во второй половине дня и более четырех чашек ежедневно.

Использование смартфона перед сном, в свою очередь, повышает уровень кортизола, разрушает мелатонин, что уменьшает выработку тестостерона, пишет Лубенников в личном Telegram-канале.

«И, конечно же, вредные привычки — курение, употребление алкоголя, нездоровое питание — приводят не только к урологу, но и к кардиологу, эндокринологу, неврологу, ортопеду», — заключает эксперт.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что примерно 80 процентов состояния защитной функции организма связано со здоровьем микробиома. Поэтому, как отмечает эксперт, нужно есть только натуральные продукты.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.